Eu tenho lutado para funcionar durante todo o dia - desde acordar até comer na hora certa, tudo parece uma tarefa árdua. Virei-me para o Google em busca de uma resposta e parece que tenho algo chamado "depressão de baixo funcionamento". Agora eu tinha ouvido falar do termo "depressão de alto func...
Continue LendoEntão, eis a questão: o Coronavírus tornou nosso planeta sua casa há um tempo. Embora tenha aparecido em dezembro de 2019, é apenas no mês de março que decidimos levar a sério. Para conter o vírus, muitos países proibiram as pessoas de deixar suas casas e praticar o distanciamento social. Natural...
Continue LendoLutar contra a depressão diária tira muito de você e, seguindo meus últimos posts, você pode sentir que depressão é debilitante a tal ponto que, de um modo geral, alguém que a possui não pode ter uma carreira de sucesso. Embora seja verdade que a depressão prejudica a capacidade de ser produtivo ...
Continue LendoO isolamento do coronavírus é novo, mas eis a questão: o coronavírus tornou nosso planeta sua casa há um tempo. Embora tenha aparecido em dezembro de 2019, é apenas no mês de março que decidimos levar a sério. Para conter o vírus, muitos países proibiram as pessoas de deixar suas casas e praticar...
Continue LendoDesde o mês passado, muitos de nós trabalhamos exclusivamente em casa devido à pandemia do COVID-19. Embora isso tenha demonstrado que muitos trabalhos podem ser realizados remotamente, há um grande problema de saúde mental que os frequentadores de escritórios estão enfrentando hoje: a depressão....
Continue LendoVocê sabe o que é desamparo aprendido? Bem, você já sentiu que, por mais que tente alcançar um objetivo, o resultado está totalmente fora de suas mãos porque, no passado, seus esforços para fazer o mesmo se mostraram inúteis? Esse sentimento faz você sentir-se preso e impotente, e isso faz com qu...
Continue LendoProcurar emprego nunca foi fácil, e a depressão na procura de emprego está em ascensão. Devido à pandemia do COVID-19, tornou-se ainda mais difícil garantir um emprego estável. Como escritor freelancer, estou acostumado a incerteza, mesmo que em menor escala. Aqui estão algumas das minhas dicas t...
Continue LendoO capitalismo e a cultura agitada nos transformaram em uma espécie estranha. Mesmo no meio de uma pandemia, estamos colocando imensa pressão sobre nós mesmos para nos apressarmos e sermos produtivos. Embora eu não ache que a agitação tenha sido uma boa idéia, acredito que é muito pior nos tempos ...
Continue LendoO capitalismo e a "cultura agitada" (a cultura em que se sente a necessidade de trabalhar constantemente) nos transformaram em uma espécie estranha. Mesmo no meio de uma pandemia, estamos colocando imensa pressão sobre nós mesmos, apesar da depressão, para nos apressar e seja produtivo. Embora eu...
Continue LendoSeguindo minhas conversas com amigos e leitores, o COVID-19 deu origem a um novo tipo de depressão: a depressão em quarentena. Como o termo implica, é um resultado direto da quarentena. Mas, como a maioria das coisas na vida, existem maneiras de gerenciá-lo para que não o consuma. Aqui estão algu...
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Seus pensamentos sobre a recuperação da depressão podem impedi-lo de viver uma ótima vida, mesmo ...
Ontem, meu filho adolescente, Bob, me disse que estava deprimido. Isso não é de arrasar, já que B...
Há muitas coisas em que não acredito. Religião. Fantasmas. Leitores de tarô. Folhas de chá. Homeo...