Estamos em duas semanas em 2021, então é seguro presumir que a maioria de nós voltou ao trabalho. Mas, em vez de curá-lo, e se "as férias" o fizessem perceber que deseja hibernar até o fim da pandemia? Em outras palavras, se você está deprimido demais para trabalhar, aqui estão algumas dicas de a...
Continue LendoÉ o seguinte: eu tive trauma ou transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) muito antes da pandemia; é uma das razões pelas quais minha depressão é crônica. De acordo com o Dr. Alok Vinod Kulkarni1, "no início da pandemia de COVID-19, eu esperava que as pessoas apresentassem sintomas de PTSD apó...
Continue LendoFalando por experiência própria, ser solteiro não é fácil - mesmo quando se trata do local de trabalho. Existem várias razões para isso, mas hoje quero me concentrar em como os funcionários solteiros podem ficar deprimidos por estarem sobrecarregados e subestimados. A suposição comum é que, se al...
Continue LendoVocê tem depressão existencial? Responda a estas perguntas: Você se sente como se estivesse vivendo no piloto automático sem nenhum propósito maior? Você se sente como um hamster em uma roda, preso à mesma rotina monótona dia após dia? Você sente que não está fazendo sua parte para deixar o mundo...
Continue LendoSe você tem depressão, especialmente por um longo período de tempo, também pode ter um caso de incapacidade internalizada. A combinação de depressão e incapacidade internalizada pode ter um impacto severo em seu trabalho e carreira. Vamos dar uma olhada. O que é ableismo internalizado?De acordo c...
Continue LendoJá percebeu que quando você está sentindo-se deprimido, pelo menos uma pessoa em sua vida lhe diz para "Pare de sentir pena de si mesmo"? Depressão e autopiedade parecem andar de mãos dadas, mas não são a mesma coisa. Sentir autopiedade é significativamente diferente de ser azul. Veja como você p...
Continue LendoEstamos vivendo na era da economia gigantesca, mas como essas turbulências estão afetando a depressão? De acordo com a Forbes1, mais e mais pessoas estão trabalhando como freelancers devido à pandemia. Como a vida de freelance é altamente incerta, eu conheço pessoas que estão procurando / trabalh...
Continue LendoFato: a depressão nem sempre é clínica. Às vezes, isso ocorre não devido a algum desequilíbrio químico no cérebro, mas por causa de uma situação de vida difícil. Eu sei disso porque experimentei depressão clínica e depressão situacional ao longo dos anos. E embora suas causas sejam diferentes, el...
Continue LendoEstar desempregado não só resulta em um padrão de vida reduzido, mas também pode causar depressão. Falando por experiência própria, a depressão também atinge duramente o indivíduo subempregado. No entanto, embora tenha lido um número substancial de artigos sobre depressão e desemprego, não vi mui...
Continue LendoEm primeiro lugar, quero esclarecer que não tenho a resposta para a pergunta "O que veio primeiro: depressão ou ganho de peso? "Isso não importa, porque depressão e ganho de peso costumam acontecer em mão; o ganho de peso pode causar depressão e a depressão pode causar ganho de peso. Portanto, é ...
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A ansiedade pode ser difícil de conviver; de fato, alguns podem argumentar que é um enorme eufemi...
Não é à toa que eles chamam a prática de cartão flash de "exercícios". Fazer meu filho de sete an...
Meu momento de "aha" foi quando um professor me disse: "às vezes é como se ele nem estivesse cono...