Quando você está triste ou oprimido, é tentador se recompor com um "tratamento". Uma das minhas "guloseimas" é a decisão de não pegar depois de mim mesma. Em vez de tentar arrumar o caminho, como costumo fazer, deixo pequenas tarefas serem montadas."Não posso esperar que eu faça algo bobo como li...
Continue LendoAlgumas semanas atrás, tive uma ótima idéia do TDAH: eu limpava minhas duas salas de costura. Também decidi pegar algumas molduras no brechó e pendurar um monte de coisas que eram sentada na cômoda do chão e do quarto - arrumando essa bagunça, eu poderia "criar espaço" para colocar mais coisas lo...
Continue LendoDizem que os olhos são as janelas da alma. Mas para uma mulher com TDAH, sua bolsa desarrumada é a janela para seu cérebro com TDAH. Quando falo em grandes conferências sobre TDAH, pergunto às mulheres do meu grupo qual é o estado atual de suas bolsas. Quase 100% dirá que é uma bagunça de se ver....
Continue LendoComo organizador profissional, tento ajudar meus clientes a mudar a maneira como pensam sobre suas "coisas". As revistas costumam ser um item desorganizado. Nós os compramos ou assinamos, e pretendemos lê-los um dia.Na semana passada, eu estava pronta para lançar meu discurso na revista com uma c...
Continue LendoEu estive em um TDAH-abastecido frenesi de desorganização. Para mim, como para a maioria das pessoas, a ordem contribui para calma interior, e varrer coisas não amadas e não usadas me deixou mais feliz.Enquanto vasculhava nossa desordem, identifiquei nove critérios para determinar quais coisas jo...
Continue Lendoo desorganização em minha casa foi o aborrecimento número um da minha vida. Era mais irritante do que o alegre "Você já jantou conosco antes?", Perguntam os garçons, como se você não conseguisse descobrir como fazer o pedido em um menu.E assim, pela 98ª vez, eu me preocupei com a desordem da minh...
Continue LendoVocê acha que eu seria muito bom em colocar minhas coisas em seus devidos lugares, por que eu sou um treinador de transtorno de déficit de atenção (TDAH ou DDA) e tudo.E eu sou. Infelizmente, eu não sou tão bom assim guardando eles lá. Como muitos dos adultos com TDAH a quem aconselho, tenho um p...
Continue LendoO cérebro do TDAH prospera com a estimulação. Ele gera idéias e entusiasmo sobre o futuro - e deixa para trás listas, caixas de sapatos e uma infinidade de painéis no Pinterest que contribuem apenas para a nossa desordem diária. Aqui, aprenda como simplificar sem excluir seus sonhos.Por Judith Ko...
Continue LendoOs adultos com TDAH são "organizados" colocando papéis em pilhas. Isso pareceria inócuo para alguém que não tem DDA, mas esse hábito é coisa de pesadelo para quem tem DDA. O lixo assume proporções monstruosas e anguladas, e deixa o adulto com TDAH derrotado e sentindo-se inepto. De todos os probl...
Continue LendoÉ um truísmo da vida americana que somos muito bagunçado e desorganizado, ou pensamos que somos, e nos sentimos mal por isso. Nossas mesas e mesas de jantar estão cheias de papel. Nossos armários estão cheios de roupas, equipamentos esportivos e arquivos antigos. Nossas áreas de serviço fervem. N...
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Outro dia, um cliente disse: "Você sabe tudo antes, mas é besteira". Ela estava se referindo à fr...
Parece que mulheres e meninas com transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) passam...
Tocar AtençãoUsa uma braçadeira de alta tecnologia para ler sinais cerebrais indicativos de foco ...