MENTAL HEALTH

Pare o slide da desordem para o açambarcamento

January 10, 2020 Desordem

A pesquisa mostra que, embora muitas pessoas que são acumuladoras compulsivas tenham transtorno de déficit de atenção (TDAH ou DDA), o contrário não é verdadeiro. Pessoas com DDA não são tipicamente acumuladoras. Eles também não estão em algum tipo de espectro de desorganização que acaba no trans...

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"Tenho vergonha de limpar minha casa"

January 10, 2020 Desordem

Ótimo artigo! Meus melhores anos de vida foram os três anos em que morei no México e podia pagar uma empregada diária. Ela cuidou de tudo isso e eu fiquei em paz, feliz e produtiva em muitos níveis. Eu concordo que a vergonhasobre minha casa é ainda mais debilitante do que a própria bagunça. Já m...

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Home Neat Home: Um Plano de Organização para o TDAH

January 10, 2020 Desordem

A organização do lar é uma habilidade que pode ser aprendida por qualquer pessoa a qualquer momento. Eu sinceramente acredito nisso. É mais fácil para alguns do que para outros. Eu não tenho TDAH, mas tenho pais, professores e pessoas organizadas profissionalmente com sucesso. E ao longo do camin...

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Fazendo as pazes com sua desordem

January 10, 2020 Desordem

Alguns TDAH os especialistas acreditam que uma mesa, um armário ou uma casa desarrumados reflete uma mente desorganizada; outros a consideram um sinal de gênio. Muito de adultos com TDAH, inclusive eu, concordo com a última opinião.Qualquer visão pode ser verdadeira, dependendo do indivíduo e do ...

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Dizendo sim à bagunça

January 10, 2020 Desordem

É um truísmo da vida americana que somos muito bagunçado e desorganizado, ou pensamos que somos, e nos sentimos mal por isso. Nossas mesas e mesas de jantar estão cheias de papel. Nossos armários estão cheios de roupas, equipamentos esportivos e arquivos antigos. Nossas áreas de serviço fervem. N...

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Seu Mantra de Decluttering: são apenas coisas

January 10, 2020 Desordem

Pessoas com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) ficam sentimentais sobre muitas coisas, especialmente as coisas que recebemos. Nós tendemos a nos apegar a coisas mais do que as pessoas neurotípicas. A culpa por doar coisas que nos são dadas por pessoas que amamos torna muito difí...

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"Eu já usei essa coisa?"

January 10, 2020 Desordem

Eu estive em um TDAH-abastecido frenesi de desorganização. Para mim, como para a maioria das pessoas, a ordem contribui para calma interior, e varrer coisas não amadas e não usadas me deixou mais feliz.Enquanto vasculhava nossa desordem, identifiquei nove critérios para determinar quais coisas jo...

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Contas, contas, contas: Como combater a desordem de papel

January 10, 2020 Desordem

Como muitos de meus clientes com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), Sheila parece não conseguir se organizar e acompanhá-la bagunça de papel em casa e no trabalho.OK, isso é o mínimo; o apartamento dela é uma caixa de entrada gigante, cheia de cartas, artigos, contas e reci...

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3 jogos para limpar a desordem

January 10, 2020 Desordem

Eu odeio estar sobrecarregado.Quando estou, me sinto em pânico e confuso, e procrastinar, especialmente quando se trata de fazer as coisas e mantendo uma tampa na desordem. Felizmente, aprendi alguns truques rápidos que me ajudam a continuar na tarefa. Aqui estão três favoritos:Nomear o jogoQuand...

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Minha esposa está muito ligada ao seu material

January 11, 2020 Desordem

Algumas pessoas são "orientadas para o passado"; toda possessão está associada a uma memória ou pessoa. Outros são “orientados para o futuro” - os itens “serão úteis algum dia”, “vão para os netos” ou “ficam ótimos na casa ao lado”. Segurando um pouco do passado e planejar um pouco para o futuro ...

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