Como você sabe como é a dissociação? O transtorno dissociativo de identidade (DID) vem com uma ampla gama de sintomas, um dos quais dissociação, mas como você sabe que não é apenas sonhando acordado? Isso é algo que muitas pessoas não entendem quando se trata de DID e pode ser a diferença entre r...
Continue LendoUm animal de estimação pode aliviar a depressão e a ansiedade de transtorno dissociativo de identidade (DID)? Vamos imaginar o seguinte: imagine-se no meio de um ataque de pânico. Seu coração está acelerado, sua mente está manipulando um milhão de pensamentos e ninguém pode acalmá-lo. Então, você...
Continue LendoTer o apoio da comunidade ao viver com transtorno dissociativo de identidade (TDI) é uma parte importante para lidar com o transtorno. DID pode parecer um fardo em mais de um aspecto. Além de lidar com as múltiplas conversas que acontecem em sua mente, você precisa manter sua “camada externa” ou ...
Continue LendoQuando você está vivendo com um problema de saúde mental, como transtorno dissociativo de identidade (DID), a terapia costuma fazer parte do plano de tratamento. Terapia cognitiva comportamental pode ser um ponto de partida eficaz, mas na minha experiência pessoal, tem sido uma terapia especializ...
Continue LendoAviso de gatilho: esta postagem envolve uma discussão franca sobre a ideação suicida.Um aspecto crítico de transtorno dissociativo de identidade (DID) são as partes, ou personalidades (incluindo jovens personalidades), que estão na cabeça do indivíduo com a doença. Levei anos antes de finalmente ...
Continue LendoSe você conhece alguém que vive com uma doença mental, como transtorno dissociativo de identidade (TDI), você pode ouvir a palavra “aterramento” usada em relação ao controle da doença. O que isso significa e como isso afeta as pessoas que vivem com TDI?Abordando a DissociaçãoA fim de compreender ...
Continue LendoEnquanto crescia, a meditação era algo com o qual eu não estava familiarizado e sobre o qual nunca falava abertamente pelos adultos em minha vida. Foi só quando fui diagnosticado com transtorno dissociativo de identidade (TDI) que aprendi a importância da meditação em todos os sentidos da palavra...
Continue LendoUma das partes mais fascinantes do transtorno dissociativo de identidade (TDI) para pessoas que não convivem com ele diariamente é o conceito de alters. De acordo com a teoria do sistema familiar interno (IFS), todos nós temos partes de nossa personalidade que nos fazem funcionar. Embora possamos...
Continue Lendo"Como são seus alters?" é apenas uma pergunta que recebo de pessoas que não vivem com transtorno dissociativo de identidade (DID). É porque uma das partes mais fascinantes do TDI para as pessoas que não vivem com isso é o conceito de altera. De acordo com a teoria do sistema familiar interno (IFS...
Continue LendoNão há nada pior do que deitar a cabeça para descansar, apenas para se pegar rodando e virando por horas até que o alarme toque. Uma noite de sono ruim pode afetar o dia seguinte, levando a uma perda de produtividade e baixos níveis de energia em toda a linha. Quando você tem uma condição de saúd...
Continue Lendo
Capítulo 26 do livro Material de auto-ajuda que funcionade Adam Khan:Em 1914, um pequeno navio na...
Quando um pai é afetado pelo estigma da saúde mental, ocorrem problemas únicos (Questões para pai...
Eu nunca ressoei com o Sintoma DSM-IV do TDAH que diz algo como "se sente dirigido por um motor"....