Uma das suas metas para 2019 é superar o medo? Todo mundo sente medo e ansiedade às vezes, mas essas emoções podem criar sofrimento significativo. Muitas vezes, as pessoas permitem que seu medo as impeça de fazer coisas que são importantes para elas. Devemos conciliar nosso relacionamento com o m...
Continue LendoAprendi, com o tempo, que uma atitude positiva pode levar a uma vida feliz. A alegria vem do fundo da minha alma quando tenho sentimentos de felicidade, o que é muito mais frequente em minha vida diária do que não. Como é que vem tão facilmente? É naturalmente uma extensão de uma atitude e ter um...
Continue LendoHabilidades de resolução de conflitos são importantes porque conflito interpessoal pode ser complicado, mas existem habilidades simples que você pode usar para resolver conflito com facilidade. Recentemente, usei minhas melhores habilidades de resolução de conflitos quando acompanhei minha irmã à...
Continue LendoO que ajuda o TDAH em crianças? O que piora os sintomas? Estilo de vida e fatores ambientais - desde dieta, sono e exercícios até estresse, tempo de tela e gerenciamento de comportamento - têm um impacto aproximadamente igual ao dos medicamentos para TDAH, de acordo com os leitores do ADDitude, q...
Continue LendoA irritabilidade do seu filho é uma reação normal, apropriada para a idade ou uma indicação de dificuldades de regulação emocional (ERD)? É difícil dizer, deixando muitos cuidadores ansiosos e incertos sobre o diagnóstico de seus filhos.Uma complicação adicional: jovens com TDAH correm maior risc...
Continue LendoQuando sua lista de tarefas se torna apenas mais um animal a ser evitado, é hora de encontrar um sistema que fale com seu cérebro com TDAH. Diários físicos e planejadores funcionam para muitos leitores do ADDitude, 61% dos quais disseram preferir papel a ferramentas digitais. Alguns pensadores cr...
Continue LendoNão está disponível em 16 de fevereiro? Não se preocupe. Registre-se agora e enviaremos o link do replay para você assistir quando quiser.O acampamento de verão pode ser uma experiência gratificante e de construção de confiança para crianças com TDAH. Mas quando os acampamentos diurnos ou noturno...
Continue Lendo27 de dezembro de 2022As diretrizes dos EUA para diagnosticar e tratar o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em adultos estão atrasadas.Pacientes adultos com TDAH merecem atendimento de alta qualidade, e os provedores também merecem recursos confiáveis que descrevam prática...
Continue Lendo“Tenho que fazer tudo.” “Eu deveria ter feito, x, y ou z.” “Se ao menos eu tivesse...” Alguma dessas afirmações soa familiar? Vivemos em uma cultura em que ter tudo e fazer tudo parece possível, mas, na realidade, é incrivelmente difícil chegar perto. Indo um milhão de milhas por minuto para tent...
Continue LendoEu tenho um distúrbio alimentar?Cerca de 30 milhões de pessoas nos EUA desenvolverão um distúrbio alimentar durante a vida.1 Os transtornos alimentares mais comuns – anorexia nervosa (AN), bulimia nervosa (BN) e compulsão alimentar transtorno (BED) - são caracterizados por comportamentos e pensam...
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Vejo certa questão surgir repetidamente em discussões sobre saúde - o que é mais importante: saúd...
Durante minha recuperação de PTSD, estudei - muito! Eu li tudo que pude sobre psicologia do traum...
Você já percebeu que quanto mais dor você sente, mais isolado fica nela? Você percebeu que quando...