Eu uso dois anéis que eu mexo. Um é um anel giratório, projetado para inquietação; o outro é um anel que, na verdade, é três anéis interligados e é bom para ficar inquieto. Sempre gostei de usar anéis, a ponto de, no colégio e no início da universidade, usar anéis em quase todos os dedos. Naquela...
Continue LendoO Canadá tem um novo cargo governamental: Ministro da Saúde Mental. Está levantando muitas conversas e muitas perguntas. No entanto, a questão que mais me interessa é o que o governo, por meio deste ministro, pode fazer para impedir, ou pelo menos resolver, estigma de saúde mental? Isso pode faze...
Continue LendoMemes são basicamente um grampo da Internet. Tenho certeza de que mesmo aqueles que fazem a curadoria de seus feeds de mídia social têm memes espalhados nas postagens daqueles que seguem. Por mais engraçados e relacionáveis que possam ser, que papel eles desempenham em estigmatizar a saúde ment...
Continue LendoEntre enfeites e luzes cintilantes e alegria, não é algo que as pessoas querem ouvir, mas é verdade: as férias afetam negativamente minha saúde mental. Enquanto outros encontram alegria na música e nos embrulhos para presente, eu encontro desconforto, ansiedade e escuridão. A coisa ainda mais dif...
Continue LendoAviso de conteúdo: este blog contém uma discussão sobre suicídio e ideação suicida.Surviving Mental Health Stigma Blog - esse é o nome deste blog cheio de dicas e conselhos para superar os momentos de estigma, superá-lo e assim por diante. Frequentemente, é assim que eu abordo a escrita para este...
Continue LendoVocê já se perguntou se a capacidade de relacionar tem algo a ver com estigma de saúde mental? Eu não tinha até recentemente. Agora que isso entrou na minha mente, não posso deixar de me perguntar o quanto isso pode desempenhar na redução do estigma e talvez até mesmo perpetuá-lo.Compreendendo as...
Continue LendoAviso de conteúdo: este blog contém uma discussão sobre suicídio e ideação suicida.A morte é difícil para muitas pessoas entenderem, e os sentimentos a respeito dela podem ser extremamente difíceis de expressar em palavras. Quando se trata de morte por suicídio, o desafio parece se tornar ainda m...
Continue LendoEstou lutando com minha saúde mental. É uma frase tão simples, mas é difícil para mim escrever. Já estou pensando em maneiras de reformular ou reescrever isso. Normalmente, eu evito isso, e não acho que alguma vez o atualizei completamente assim. Se sim, é uma raridade. Raramente ou não, a verdad...
Continue LendoO que o ano novo significa para o estigma da saúde mental? Muitas pessoas veem a véspera de Ano Novo chegando ao próximo ano como um momento de transformação, possibilidade, esperança. Não me entenda mal, um novo ano certamente pode representar essas coisas e ser uma oportunidade para uma atualiz...
Continue LendoQuando Depois da vida primeiro hit da Netflix em 2019, fiquei imediatamente apaixonado pelo programa e delirando com ele. Agora, três anos depois, depois de assistir a temporada final, estou delirando ainda mais. Naquela época, Escrevi sobre como fiquei impressionado com a forma como o programa l...
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Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) é o primeiro grande transtorno de humor Eu sofri quando...
P: “Qual é a diferença entre ansiedade, nervosismo e preocupação? Não estão todos relacionados? M...
P: “Todo ano, digo que farei todas essas coisas para preparar minha filha para voltar à escola, m...