Eu sou Rachel Craft e estou animada para me juntar ao Lidando com a Depressão blog em Lugar Saudável. Fui diagnosticado com depressão há mais de uma década na faculdade. Como um perfeccionista tipo A, Eu estava constantemente sobrecarregado de estresse e nunca dormia o suficiente. meu habitualmen...
Continue LendoNo ano passado, deixei meu trabalho corporativo sugador de almas para seguir minha verdadeira paixão: escrever. Isso impactou meu depressão de maneiras inesperadas; na verdade, piorou minha depressão.Depois de nove anos como engenheiro - oito dos quais desejando estar em casa escrevendo -, entend...
Continue LendoDa última vez, escrevi sobre como minha mudança de emprego afetou minha saúde mental. Embora eu esteja melhor, ainda estou lutando com a conversa interna negativa que muitas vezes vem com a depressão. Muitos de vocês provavelmente já experimentaram isso de uma forma ou de outra - uma voz irritant...
Continue LendoEstou postando um pouco tarde esta semana porque tive uma gripe estomacal. Enquanto estava doente, revi alguns dos meus filmes favoritos dos anos 90, como Aladim e Sra. dúvida, apresentando o falecido grande Robin Williams. Isso me fez pensar sobre A morte de Williams por suicídio quase nove anos...
Continue LendoAinda estou lutando com a conversa interna negativa que geralmente vem com a depressão. Muitos de vocês provavelmente já experimentaram isso de uma forma ou de outra - uma voz irritante no fundo de sua mente que se fixa em todas as coisas negativas, lembrando-o constantemente de suas falhas e fal...
Continue LendoComo escritor, descobri que a criatividade é uma das primeiras coisas a serem afetadas quando minha depressão mostra sua cara feia. A depressão torna mais difícil me motivar a escrever e expressar minha voz criativa única - a coisa que me traz mais alegria.Muitas pessoas não se consideram “criati...
Continue LendoComo escritor, descobri que a criatividade é uma das primeiras coisas a serem afetadas quando minha depressão mostra sua cara feia. Depressão faz isso mais difícil de me motivar escrever e mais difícil expressar minha voz criativa única - a coisa que me traz mais alegria.Muitas pessoas não se con...
Continue LendoPara quem sofre de depressão, pode parecer que nossas mentes filtram emoções positivas e transformam nossos pensamentos em um vórtice de negatividade. Ver a dor e o sofrimento causados por desastres naturais muitas vezes agrava isso.Desastres naturais podem desencadear a depressãoComo alguém em...
Continue LendoEmbora nossa sociedade tenha percorrido um longo caminho no tratamento e percepção de doenças mentais, não há dúvida de que os estigmas em torno dessas doenças ainda estão vivos e bem. O estigma social pode levar ao autoestigma, e ambos podem ser muito prejudiciais para as pessoas com depressão. ...
Continue LendoEmbora nossa sociedade tenha percorrido um longo caminho na percepção da doença mental, os estigmas em torno desse tópico ainda estão vivos e bem. O estigma pode ser flagrante ou sutil; às vezes é tão pequeno quanto uma palavra ou frase individual. Aqui estão algumas dicas para escolher as palavr...
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Ultimamente, tenho me sentido desmotivado e acho que é hora de sentar e conversar sobre algumas p...
Dru Hamilton no "Book Talk" com Tammie Fowles, autora de BirthQuake: Viagem à TotalidadeDru: O qu...
Quando criança, com TDAH, evitava esportes, principalmente para evitar o tipo de constrangimento ...