A sobrecarga de informações é um problema para todos. Aqueles de nós com DDA são mais suscetíveis ao tsunami de informações que nos assedia todos os dias porque nos distraímos na queda de um chapéu.Decidir o que acompanhar é difícil para os ADD, que têm mentes curiosas e interesses variados. O pr...
Continue LendoO seu Cérebro TDAH fique atento e tenha dificuldade em prestar atenção à sua melhor amiga que convidou você para um café para explicar por que ela terminou com o amor de sua vida? Duas frases em sua triste história, sua mente vagou. Você odeia admitir, mas está entediado. Ela está demorando muito...
Continue LendoSe você é um adulto com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR), espancado pelo desafios da sua condição, você poderia estar na mesma rotina em que estive alguns anos atrás. Todas as manhãs você bebe, sai da cama e toma seus remédios. E mesmo que você tenha desistido, há muito tempo,...
Continue LendoPor que meu cérebro com TDAH fica paralisado?O fato é que tudo, desde a organização da informação, o gerenciamento do tempo e o foco em uma tarefa, requer mais energia cerebral quando temos um distúrbio do déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR). Assim, as pessoas com TDAH queimam muita energia me...
Continue LendoEu sempre soube sobre a capacidade da música de focar o cérebro do TDAH desde que comecei a escrever seriamente no ensino médio. Sempre que eu tinha um artigo, redação ou história para escrever, fazia isso enquanto ouvia música. Não apenas música: a música não podia ter palavras, precisava ter um...
Continue Lendo“Concentre-se!” “Mente sobre a matéria!” “Você pode fazer qualquer coisa se realmente quiser!” “Apenas tente mais!”Qualquer pessoa com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) já ouviu essas exortações e provavelmente as compartilhou com outras pessoas que lutam para se concentrar...
Continue LendoEstabelecer um novo comportamento ou criar hábitos novos e saudáveis é uma tarefa difícil para a maioria de nós com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ou ADICIONAR). Nós nos distraímos ou mudamos nosso plano de jogo depois de uma semana, apesar de nossas melhores intenções....
Continue LendoVocê é facilmente distraído? Você se esquece de pagar contas, ligar de volta para um amigo ou limpar a caixa de areia do gato? As listas e notas não funcionam mais? Eles não funcionam para mim - e eu sei o porquê. Abaixo estão alguns tratamentos alternativos que ajudam adultos com TDAH, como eu, ...
Continue LendoQuando eu tinha 10 anos, tive que costurar um avental para ganhar um distintivo de mérito das escoteiras. Fiz todo o corte, a costura e a costura de acordo com um padrão com instruções rigorosas. Eu escolhi tecido bonito. Eu fixei. Eu cortei. Eu costurei. Mas quando segurei o que fiz, não parecia...
Continue LendoEstudos mostram que adultos com TDAH dirigem como se estivessem sob a influência de álcool, mesmo se eles não consumiram nenhum. Siga estas diretrizes ao dirigir:Se o seu distúrbio de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) é moderado a grave, Tome seu medicamento para o TDAH antes de dirigir.Se v...
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A dependência de opióides prescritos pode levar ao uso de heroína. Muitos que abusam da medicação...
Buscar ajuda para pensamentos suicidas não é fácil, mesmo quando você é um defensor da saúde ment...
O que é o MoodGYM?MoodGYM é um baseado na web terapia cognitiva comportamental (CBT), desenvolvid...