Fazer uma pausa na sua rotina diária pode ser benéfico para a cura
Como vítima de abuso verbal, sei como pode ser desafiador manter um modo contínuo de luta, fuga ou congelamento diariamente. Consequentemente, mesmo depois de sair de uma situação abusiva, meu cérebro e meu corpo permaneceram naquele estado familiar. Portanto, à medida que avançava na terapia, um...
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