abuso verbal pode trazer inúmeros resultados prejudiciais durante e por anos depois. Infelizmente, o auto-isolamento é apenas um efeito colateral do abuso verbal. Em comparação, muitas vítimas se mantêm afastadas dos outros durante uma situação abusiva, enquanto outras, como eu, continuam com ess...
Continue LendoComo vítima de abuso verbal por muitos anos, não é estranho para mim sentir vontade de fugir. Essa resposta ao estresse geralmente aparece depois que eu atingi o ponto de esgotamento e sinto que a única maneira de escapar de circunstâncias desfavoráveis é sair fisicamente. Quando adolescente, v...
Continue LendoMuitos indivíduos estão familiarizados com a luta, fuga ou congelamentoresposta ao trauma.1 No entanto, uma coisa que aprendi depois de anos de exposição a abuso verbal é que essa resposta automática pode levar a uma procrastinação prejudicial em outras áreas da minha vida. A resposta de congelam...
Continue LendoQuando você é vítima de abuso verbal, tomar decisões e navegar nas atividades cotidianas pode ser opressor. Percebi que, quando meus níveis de ansiedade aumentam devido a estressores externos, meu cérebro e meu corpo querem desligar. Então, eu retornaria às minhas antigas habilidades de enfrentam...
Continue LendoQuando você é vítima de abuso verbal, tomar decisões e navegar nas atividades cotidianas pode ser opressor. Percebi que, quando meus níveis de ansiedade aumentam devido a estressores externos, meu cérebro e meu corpo querem desligar. Então, eu retornaria às minhas antigas habilidades de enfrentam...
Continue LendoHouve um tempo em minha vida em que eu estava irado e infeliz com meu ambiente e com todos ao meu redor. Eu atacava ao menor inconveniente e me sentia justificado em minhas ações por causa do meu trauma. Continuei com esse comportamento até começar a terapia. Depois de anos de extensa terapia, pe...
Continue LendoHouve um tempo em minha vida em que eu estava irado e infeliz com meu ambiente e com todos ao meu redor. Eu poderia atacar ao menor inconveniente e sinto-me justificado em minhas ações por causa do meu trauma. Continuei com esse comportamento até começou a terapia. Após anos de extensa terapia, p...
Continue Lendoo curso efeitos colaterais do abuso verbal pode ser complexo e durar anos. No entanto, uma emoção excepcionalmente dolorosa que ainda ressoa em mim, mesmo décadas depois, é a culpa. Pode ser difícil superar isso e também pode convidar seu amigo íntimo, vergonha, para a festa. Por que a culpa e a ...
Continue LendoSer vítima de abuso verbal pode trazer muitas dinâmicas. Meu senso de responsabilidade avassalador é um efeito colateral de sofrer abuso verbal ao longo dos anos. Essa emoção inclui sentir-me responsável pelo abuso que sofri, pensar que devo ser responsável por fazer tudo melhor, e não posso conf...
Continue LendoSer vítima de abuso verbal pode trazer muitas dinâmicas. Meu senso de responsabilidade avassalador é um efeito colateral de sofrer abuso verbal ao longo dos anos. Essa emoção inclui sentir-me responsável pelo abuso que sofri, pensar que devo ser responsável por fazer tudo melhor, e não posso conf...
Continue Lendo
Eu tive algum grau de transtorno de compulsão alimentar nos últimos 2-3 anos.Antes disso, tive um...
Eu não tinha ideia de que ajudar os outros ajudaria a aliviar minha depressão quando eu e minha f...
Aqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:Substitua a cafeína por 3 coisa...