Ninguém é perfeito quando se trata de relacionamentos, inclusive eu. Infelizmente, com mais frequência do que gostaria de admitir, falei palavras que não deveria, com a intenção de ferir alguém. É um comportamento do qual não me orgulho ou desejo continuar. A cada dia, espero não voltar a velhos ...
Continue LendoQuebrar o ciclo de abuso verbal leva tempo, paciência e autocompaixão. Ninguém é perfeito quando se trata de relacionamentos e, com mais frequência do que gostaria de admitir, falei palavras que não deveria, com o intenção de ferir alguém. É um comportamento do qual não me orgulho ou desejo conti...
Continue LendoNão é surpresa que eu consulte regularmente terapeutas que me ajudam a lidar com meu passado e presente. Agora sei que isso pode ajudar meu futuro à medida que continuo me curando e avançando para uma vida que quero e preciso. No entanto, houve anos em que eu estava relutante em procurar terapia ...
Continue LendoA recente cena do Oscar, onde Chris Rock fez uma piada sobre Jada Pinkett Smith, resultando em Will Smith dando um tapa nele na televisão, trouxe controvérsia sobre piadas e abusos. Embora talvez nunca saibamos o pano de fundo ou a extensão da história entre essas duas pessoas, isso traz essa que...
Continue LendoNem todo mundo entenderá sua experiência com abuso ou seu processo quando você começar a se curar. Claro, haverá constantemente lados variados, mas aprender a viver com estar bem com suas opiniões pode ser desafiador. Por exemplo, nem todos concordaram com meu processo de cura ou como comecei a f...
Continue LendoVocê já se perguntou por que constantemente tem relacionamentos ruins ou atrai o tipo errado de pessoas que exibem comportamentos abusivos? Durante anos, pensei que devia haver algo de errado comigo, e esses eram os únicos tipos de parceiros que me queriam ou que terei. No entanto, após anos de t...
Continue LendoVocê já se perguntou por que constantemente tem relacionamentos ruins ou atrai o tipo errado de pessoas que exibem comportamentos abusivos? Durante anos, pensei que devia haver algo de errado comigo, e esses eram os únicos tipos de parceiros que me queriam ou que terei. No entanto, após anos de t...
Continue LendoAs vítimas de abuso verbal podem ter um diálogo interno negativo que as assombrará durante o abuso e muito depois. Esses pensamentos predominantes não são deles, mas vêm de seus agressores e continuam a destruir a auto-estima de um indivíduo mesmo quando adultos. Minha situação é desafiadora, poi...
Continue LendoAs vítimas de abuso verbal podem ter um diálogo interno negativo que as assombrará durante Abuso e muito depois. Esses pensamentos predominantes não são deles, mas vêm de seus agressores e continuam a destruir seus auto estima mesmo quando adultos. Minha situação é desafiadora, pois ainda posso o...
Continue LendoUma característica comum das vítimas de abuso é sua resiliência. Descobri que, ao longo dos anos, aperfeiçoei a autossuficiência. Este atributo admirável não é tão fantástico como alguns podem acreditar, no entanto. Minha capacidade de enfrentar as lutas por conta própria sem pedir ajuda é um efe...
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Capítulo 97 do livro de Adam Khan Material de auto-ajuda que funcionaTemos medo de ser honestos. ...
Há muito estigma quando se trata de viver abertamente com doenças mentais. Quando eu era criança,...
Grupos de autoajuda permitem que as pessoas alimentem sua tendência natural de buscar aceitação, ...