A recuperação de dependências não é fácil, mas pode ser muito menos difícil quando você descobrir quais ferramentas de recuperação de dependências funcionam melhor para você. Ter ferramentas de recuperação com as quais você esteja familiarizado e que saiba trabalhar quando estiver enfrentando pro...
Continue LendoVocê já se perguntou como o trauma afeta o cérebro? É algo que eu pensei muito depois de ser diagnosticado com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Eu queria (precisava) saber que havia uma razão física pela qual não fui capaz de abandonar o trauma, apenas "superar isso", como outras pes...
Continue LendoSe você já sofreu algum tipo de dependência, sabe que lidar com os desejos de evitar a recaída não é fácil. É uma enorme sensação de necessidade que parece que só pode ser satisfeita voltando ao seu vício. Eu sei como é - sobriedade precoce, Eu tinha desejos intensos de dependência que pareciam c...
Continue LendoIr ao tratamento de abuso de substâncias beneficia os viciados e torna sua vida muito melhor. Eu sei que fez por mim. Foi uma experiência de mudança de vida que melhorou quase todos os aspectos da vida em que consigo pensar. O vício controla como alguém pensa, sente e se comporta. Isso torna quas...
Continue LendoO abuso de álcool afeta as mulheres de maneira diferente do que os homens, mesmo quando bebem quantidades menores. Existem mais riscos à saúde das mulheres, incluindo doenças do fígado, câncer de mama e danos cerebrais. Embora as mulheres sejam tão propensas quanto os homens a serem bem-sucedidas...
Continue LendoLidar com as memórias corporais na recuperação do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um dos sintomas mais difíceis. As memórias corporais diferem dos flashbacks. Um flashback é uma memória súbita e vívida que faz você se sentir como se estivesse experimentando seu trauma mais uma vez....
Continue LendoExistem alguns sinais de aviso bastante visíveis de uma recaída de dependência de álcool. Ninguém quer recair depois de ter trabalhado duro para ficar sóbrio. Infelizmente, muitas pessoas fazem. De fato, diz-se que recaída faz parte da recuperaçãoe é verdade que há uma alta taxa de recaída naquel...
Continue LendoNa recuperação do TEPT, a resposta de congelamento pode ser difícil para alguns entenderem. Você já ficou tão aterrorizado que tudo que você podia fazer era congelar, com medo ou até incapacidade de se mover? Nesse caso, você pode estar enfrentando a resposta de congelamento ao medo, que é um sin...
Continue LendoAntes de ser diagnosticado com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), Pensei que meu maior problema era alcoolismo. O que eu não entendi foi que havia uma ligação direta entre beber e lidar com meus sintomas de TEPT. Eu fui automedicação para controlar meus sintomas sem nem mesmo saber.Sin...
Continue LendoO transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) não afeta apenas o sobrevivente do trauma, mas também afeta toda a família - incluindo as crianças (O PTSD de combate pode ser transmitido aos filhos pelos pais?). Como mãe com TEPT, acho que é fácil se envolver com o que é ter para mim, e é fácil es...
Continue Lendo
![[Autoteste] Você tem um déficit de memória operacional?](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
Você usa sua memória de trabalho (também chamada memória de curto prazo) centenas de vezes por di...
Para aqueles que eu vou encontrar,Ou aqueles que eu já conheciDevo lhe contar uma coisa sobre mim...
A primeira edição de Sari Solden de "Mulheres com transtorno de déficit de atenção" mudou minha v...