Pedir ajuda à saúde mental é difícil. Tomar a decisão de voltar para casa e obter tratamento de transtorno alimentar Foi difícil para mim, mesmo sabendo há muito tempo que algo estava errado. Eu não estava bem e finalmente me rendi. Eu senti como se fosse minha única escolha. Sempre fui ambicioso...
Continue LendoDia bom,Gostaria de receber qualquer apoio para contar minha história ou melhorar a tecnologia Eu tinha 21 anos quando pulo na frente de um trem e tive grandes ferimentos na cabeça e se me deixasse paralisado por alguns meses ou mais. Eu sou uma mulher de 48 anos que trabalhou para o Nebank por 2...
Continue LendoRecentemente, parei de beber. Beber teve um impacto negativo na minha vida nos últimos meses e eu decidi parar algumas semanas atrás. Espero que isso me coloque no caminho de uma vida mais saudável, tanto mental quanto fisicamente.O álcool sempre existiu na minha vida, mas só recentemente eu o vi...
Continue LendoMinha doença mental faz parte da minha identidade por causa de seu enorme impacto na minha vida. Quando eu fui diagnosticado com transtorno esquizoafetivo, Pensei que tudo na minha vida pudesse voltar ao que era antes que meus sintomas saíssem do controle. Eu não sabia que minha vida daria uma vi...
Continue LendoOrganizar-se é uma das melhores técnicas de enfrentamento que uso para aliviar minha ansiedade. Eu fui diagnosticado com transtorno esquizoafetivo com 20 e poucos anos, e também luto com ansiedade. A ansiedade pode ser incapacitante às vezes - a ponto de não querer sair de casa e evitar atividade...
Continue LendoAviso de disparo: Este post contém uma discussão franca sobre suicídio e tentativas de suicídio referentes a socorristas e chamadas para crises de saúde mental.Como um trabalhador de saúde mental, Estou sempre preocupado com a forma como os socorristas tratam os problemas e as crises de saúde men...
Continue LendoEu lutei muito para conseguir uma boa noite de sono. Quase toda noite eu acordava com meu corrida, pensamentos ansiosos. Eu estava exausto fisicamente, mas não podia acalme minha mente. Quando finalmente adormeci, não demorou muito. Eu me levantava várias vezes durante a noite. Alguns dias eu não...
Continue LendoSer um estudante universitário com doença mental pode ser um desafio, mas para muitos vale a pena. Alguns meses atrás, escrevi um artigo sobre a importância da persistência como estudante universitário. Persistência na faculdade ajuda muito, mas é preciso mais do que isso para ter sucesso. Existe...
Continue LendoSaber como dar primeiros socorros à saúde mental prevenção de suicídio é importante para todos, mas geralmente não sabemos como fazê-lo. Depois de me formar em uma faculdade comunitária em 2014, aceitei uma posição como especialista em suporte de pares em uma agência local de saúde mental. Antes ...
Continue LendoEmpurrar os limites da minha saúde mental me permite viver uma vida ambiciosa, mas tem um custo. Há tanta coisa que quero fazer, mas sobrecarregar minha agenda às vezes significa sacrificar minha saúde mental. Não quero ter um episódio completo da minha doença mental, mas sim lidar com sintomas d...
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Neste webinar sob demanda de uma hora, aprenda o que é atenção plena, como isso pode reduzir o es...
falando de Hidden Hills, Califórnia, que eu quero mencionar, gostei deste post do blog. No entant...
Semana passada quando Eu descobri que estava grávida, Parei de tomar meus 100 mg diários de peru ...