Para a mãe que pensa em suicídio, por favor, não desista (O que fazer se você for suicida). Eu sei como é estar tão cansado e tão desesperado que nada parece mais atraente do que simplesmente não estar mais aqui. Mas, por favor, ouça-me mamãe: vale a pena salvar. Você vale a pena lutar. Vale a pe...
Continue LendoSer mãe com uma doença mental invisível é um desafio. Eu sei que você não viu minha doença mental quando estava sentado ao meu lado na noite "de volta às aulas". Você não podia ver o medicações bipolares Eu engulo duas vezes por dia ou os 14 anos de terapia que me equiparam para me comportar tão ...
Continue LendoAgradecer é difícil quando sua família está uma bagunça. Quando comecei a pensar em escrever este post de Ação de Graças, quase escrevi para minha gerente para que ela soubesse que não estou qualificado para escrever sobre doenças mentais na família. Você sabe por quê? Porque me sinto uma fraude....
Continue LendoAntes de ter meus bebês, imaginei que seria a mãe perfeita em casa e, apesar de ser uma mãe com uma doença mental (transtorno bipolar 1), Pensei em manter tudo normal. Planejei marcar encontros, me exercitar, preparar toda a comida da minha família do zero, manter a casa limpa e decorada, enquant...
Continue LendoCônjuges com doenças mentais muitas vezes sentem que é impossível encontrar maneiras de doar ao seu cônjuge. Quando é preciso toda a vontade, você só precisa sair da cama de manhã, cuidar de outra pessoa pode parecer ridículo. E, no entanto, quanto mais eu tenho desviei meu foco do meu próprio so...
Continue LendoQuando você tem bipolar, lamentar a morte de um ente querido pode ser complicado e totalmente perigoso (Luto complicado, TEPT e seu cérebro). Desde o nascimento do meu filho, quase nove anos atrás, continuo aprendendo a lidar com essa perda profunda e permanecer mentalmente saudável enquanto cuid...
Continue LendoMinha irmã tem 54 anos e é retardada mental. Acabamos de perder nossa mãe há 3 dias. Minha irmã tem a mente de 8 anos. velho e ela não fala muito bem. Os poucos trabalhos que ela pode dizer apenas sua família sabem o que estão dizendo. Eu sei que ela está sofrendo e não sei como ajudá-la. Tudo o ...
Continue LendoNada desafiou minha jornada com o transtorno bipolar 1 mais do que quando minha família minou meu plano de saúde mental. Não apenas devo continuar minha batalha em tempo integral de autocuidado e ajuste (Mãe com uma doença mental invisível), Também devo trabalhar horas extras para abordar as pala...
Continue LendoSua saúde é algo que você precisa considerar antes de uma gravidez bipolar, junto com seu casamento. Se você vive com transtorno bipolar, a decisão de ter um bebê ou não é mais do que apenas sua condição psiquiátrica. Sua saúde geral também deve ser considerada. Aqui estão algumas questões de saú...
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Ah, os dias preguiçosos, loucos e nebulosos do verão. Mas e os dias entediados, falidos, enjoado...
Como o uso da atenção plena para a depressão ajuda você a se recuperar? Bem, atenção plena é vive...
Às vezes, a ansiedade é uma merda. O pior de tudo é quando isso afeta mais do que apenas eu. É cl...