A vida é frágil. Abrace a vida. A vida vale a pena ser vivida.Você pode ter ouvido essas declarações mais de um milhão de vezes e, mesmo que soem clichê, são muito verdadeiras. Todo momento, alguém morre. Talvez eu não conheça as estatísticas, mas as pessoas morrem a taxas assustadoras. Seja por ...
Continue LendoRecentemente, eu estive em um grande funk. No meu último blog, afirmei que estou em um estado bastante baixo e não me sinto assim desde o colegial. É assustador quando emoções antigas voltam à tona, especialmente se essas emoções são negativas. Sinto-me cansado e desmotivado. Prefiro ficar na cam...
Continue LendoMantenha os olhos na estrada e não na peleQuer você queira ou não acreditar, a obsessão descontrolada que muitos têm com o telefone é semelhante à maneira como as pessoas se sentem quando precisam se machucar. Aqui está o que quero dizer com essa analogia.Quando você está dirigindo, há distrações...
Continue LendoEu tenho tido os pesadelos mais assustadores recentemente. Esses sonhos podem ser devidos à minha recente obsessão pelo novo programa de televisão, Salem. No entanto, alguns desses pesadelos têm me trazido de volta aos meus anos de corte.Uma coisa é certa: pesadelos cheios de flashbacks negativos...
Continue LendoEu fiz o meu último, intencional corte por lesão na noite de 14 de outubro de 2008. Eu estava sentado na banheira, olhando para um grampo e chorando pelas notícias que recebi naquela manhã. As notícias foram devastadoras e até hoje ainda me deixam incrédulo.Minha decisão de parar o auto-danoHá ci...
Continue LendoComo tenho tido grandes problemas por não conseguir adormecer ultimamente, tenho andado de noite navegando na Internet mais do que o normal. Minha rotina noturna é a seguinte: escreva, pressione o teclado do cão, veja o Facebook, escreva, veja o Pinterest, pressione o teclado do cachorro e escrev...
Continue LendoÉ difícil, especialmente para meninas adolescentes, parar por um momento e não se importar com o que os outros possam pensar e dizer sobre eles. As meninas podem ser cruéis, e as que são mais cruéis e têm dificuldades em aceitar quem são sentem a necessidade de se envolverem com os outros. Para a...
Continue LendoBoletim de Saúde Mental HealthyPlaceAqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:Como oferecer apoio à saúde mental a alguém que o rejeitaPor que alguém rejeitaria o apoio à saúde mental?Comece com pequenas doses de apoio à saúde mentalArtigos mais populares sobre HealthyPlac...
Continue LendoBoletim de Saúde Mental HealthyPlaceAqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:Use o Dia dos Namorados para ajudar a descobrir sua autoestimaAmor próprio e valor próprio no Dia dos NamoradosArtigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do FacebookDos blog...
Continue LendoQuando você está lutando com auto-mutilação, é muito raro que quando alguém perguntar sobre um corte ou queimadura visível, você responderá com a verdade. Há alguns ocasionais que responderão honestamente a essa pergunta e admitirão sua luta sem constrangimento ou insegurança. Embora esse tipo de...
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O transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) é um transtorno depressivo maior e é definido na vers...
Sentindo-se oprimido por ansiedade e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (ADD / AD...
Existem algumas pessoas que parecem “ter tudo junto” - elas relaxam a vida com um mínimo de probl...