Embora o suicídio seja frequentemente motivado, pelo menos em parte, por fatores de estilo de vida, uma pessoa com uma vida boa ainda pode ser suicida. Isso não faz sentido para muitas pessoas. Como pode alguém com uma vida objetivamente boa sentir vontade de morrer? A resposta para isso é simple...
Continue LendoÉ tão comum que um médico não ouça você. Isso já aconteceu repetidas vezes. Alguns médicos são piores que outros, é claro, mas parece que todos fazem isso em algum nível. Eu sei que eles usam seu julgamento clínico para avaliar tudo o que você diz em uma consulta, mas ainda assim, não é divertido...
Continue LendoQuando comecei a tomar remédios todos os dias, tive medo de que isso me tornasse um viciado em drogas. Alguns podem achar esse medo estranho, mas foi definitivamente um medo real para mim. Meu pai era um viciado, e eu estava com medo de me transformar em um também. Meu psiquiatra na época também ...
Continue LendoEu odeio muito a psicologia pop. E eu odeio muito a psicologia pop por um bom motivo: ela prejudica aqueles com doenças mentais (entre outros). A psicologia pop visa responder às perguntas da mente e do cérebro com respostas simplistas e de fácil digestão. Infelizmente, o cérebro e a mente não fu...
Continue LendoEstou muito familiarizado com explosões de choro na frente de outras pessoas. Eu os tenho experimentado desde então, quase sempre. Depressão tem sido minha companheira desde então, quase sempre. E eu experimentei o vergonha e o constrangimento que os acompanha desde, quase sempre. E ontem foi uma...
Continue LendoOuvi pela primeira vez o termo “pensamentos lotados” anos atrás. Esse termo talvez fizesse ainda mais sentido para mim do que "pensamentos acelerados", que é uma expressão sintoma oficial de hipomania bipolar. Então, vamos dar uma olhada no que são os pensamentos aglomerados, como eles podem se m...
Continue LendoEstou experimentando fadiga de esperança. Basicamente, estou farto da própria palavra esperança, e muito menos de tentar arranjar um pouco para mim e para a minha doença. Há muitas razões para isso, mas acredite quando digo que a fadiga da esperança é uma coisa real.O que é fadiga da esperança?A ...
Continue LendoMuitas vezes não consigo pensar. É um pouco problemático para um escritor contratado. Você precisa ser capaz de pensar para escrever. E apesar de afetar meu sustento, não consigo pensar com muita frequência.O que significa quando digo que não consigo pensarSeu cérebro pensa. É isso que acontece. ...
Continue LendoEm algum lugar ao longo do caminho, o polícia do politicamente correto (PC) decidimos que não podíamos mais dizer que “sofríamos” de transtorno bipolar. Agora, temos que dizer que “convivemos” ou “experimentamos” o transtorno bipolar. Se você me conhece, provavelmente pode adivinhar como me sinto...
Continue LendoA ruminação pode fazer parte da depressão e é fundamental compreender e reconhecer as ruminações deprimidas porque podem ser apenas o início de um ciclo horrível. Já experimentei muitas vezes ruminações na depressão, mas agora as reconheço e sei o que fazer para mitigá-las.O que são ruminações na...
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Quais são os problemas?Quando você teste positivo para HIV, pode ser difícil saber a quem contar ...
"Penso em comida constantemente. Estou sempre tentando controlar as calorias e gorduras que como,...
Pensamentos negativos geralmente parecem surgir por vontade própria. Poderíamos continuar o nosso...