Precisamos aprender a lidar com o desejo de comer compulsivamente - mesmo que não tenhamos bebido há anos. Quando chega o desejo de compulsão, podemos sentir que a nossa única opção é ceder. Aqui estão as boas notícias, temos uma escolha. Podemos escolher não agir comportamentos compulsivos. Aqui...
Continue LendoDismorfia corporal e transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP) andam de mãos dadas. A dismorfia corporal é caracterizada por ter uma preocupação obsessiva com a aparência, além de ser incapaz de ver o corpo da maneira como é na realidade (Transtorno Dismórfico Corporal (BDD) Sinais, Sint...
Continue LendoO luto pela compulsão alimentar é importante para a recuperação do transtorno. Pode parecer estranho pensar que você precisa lamentar a perda do seu distúrbio alimentar como se fosse uma pessoa. Vamos realmente pensar sobre isso. Eu sei por mim, meu transtorno alimentar serviu a um grande objetiv...
Continue LendoAceito um desafio de transtorno alimentar compulsivo a cada verão, porque, às vezes, em minha jornada de recuperação, começo a sentir que estou parado. Felizmente, não estou retrocedendo, mas também não estou avançando. É em momentos como esses que eu decido lançar um ou dois desafios de transtor...
Continue Lendo/blogs/bingeeatingrecovery/binge-eating-coping-skills-binge-eating-recovery/2018/8/dealing-with-a-restrictive-diet-in-eating-disorder-recoveryUma dieta restritiva em recuperação de transtorno alimentar parece contra-intuitivo, mas pode ser necessário. A recuperação do transtorno alimentar é algo ...
Continue LendoQuando necessário, você pode elaborar um plano para o tratamento do transtorno da compulsão alimentar periódica em casa. Programas de tratamento para distúrbios alimentares pode ficar caro, principalmente quando você não está recebendo cobertura de seguro. Este foi o meu caso na última vez que me...
Continue LendoPor que usaríamos a gratidão como uma ferramenta de recuperação da compulsão alimentar? Porque é gratidão importante para a recuperação do transtorno alimentar? Bem, às vezes, como seres humanos, ficamos tão atolados em todos os aspectos negativos deste mundo. Nós nos concentramos no que está err...
Continue LendoAcredito que os deslizamentos fazem parte do processo de recuperação do transtorno da compulsão alimentar. Reveses na recuperação da saúde mental Ensine-nos lições importantes e prepare-nos para tempos difíceis no futuro. Se você usar deslizes na recuperação do transtorno da compulsão alimentar p...
Continue LendoO foco na comida durante as férias tende a causar uma boa dose de estresse e ansiedade ao lidar com um desordem alimentar. De fato, quando penso na temporada de férias, três coisas me vêm à mente: família, amigos e a grande questão, comida. Esse ano vamos fique presente sobre o que realmente impo...
Continue LendoAlgumas pessoas não entendem isso, mas o transtorno da compulsão alimentar periódica combinada com a depressão pode tornar a comida sua única amiga. Quando a compulsão alimentar dominou minha vida, também passei por uma grande depressão. Eu não sei o que veio primeiro, o transtorno da compulsão a...
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Depressão e doenças mentais em geral, receberam muita atenção nos últimos anos. A internet e as m...
Entrevista com Jason Alster, autor de "Estar no controle" sobre tratamentos alternativos e natura...
por Ross W. Greene, Ph. D.Uma abordagem inovadora para entender e criar filhos que freqüentemente...