Muitas vezes, a compulsão alimentar e o transtorno da compulsão alimentar periódica são associados à intensa solidão e as pessoas se perguntam se elas são as únicas que comem compulsivamente. É hora de nós que sofremos perceber que não estamos sozinhos. Existem milhões de outros que estão aqui, p...
Continue LendoEu sou grato pela minha luta com um desordem alimentar. Tenho certeza de que você está cheio de julgamento e curiosidade, se perguntando como alguém pode realmente ser grato por ter passado por algo tão cheio de miséria quanto um distúrbio alimentar. Você pode pensar que sou louco por me sentir a...
Continue LendoEu sempre soube que precisava deixar a vergonha durante a recuperação do transtorno da compulsão alimentar e sabia que seria um caminho difícil chegar lá. Abandonar a vergonha em torno dos seus comportamentos de transtorno alimentar permite que você se liberte do sigilo de sua desordem e é essenc...
Continue LendoO tópico sobre transtorno da compulsão alimentar periódica e suicídio é oportuno, já que setembro é um mês inteiro dedicado à conscientização e prevenção do suicídio. Porque indivíduos com distúrbios alimentares correm um alto risco de desenvolver pensamentos suicidas e comportamentos, achei que ...
Continue LendoO Dia das Bruxas pode tornar extremamente difícil evitar uma farra ao lidar com o transtorno da compulsão alimentar. Esta celebração está centrada em um alimento que pode, para muitos, ser o gatilho: doces. No entanto, é absolutamente possível evitar uma farra durante esse período. Vamos aproveit...
Continue LendoO ciclo de restrição e compulsão é uma ocorrência comum quando se luta com transtorno de compulsão alimentar. Quando ativo em meus comportamentos, eu tendia a percorrer isso com bastante frequência. Quando nos privamos de comida, a reação do nosso corpo é a compulsão. Com um plano alimentar equil...
Continue LendoVocê já pensou em celebrar sua recuperação do transtorno alimentar compulsivo durante as férias? Muitas vezes nos tornamos tão entrincheirados com estresse durante as férias que esquecemos de celebrar o que é realmente importante. Quando somos apanhados nas partes superficiais da temporada de fér...
Continue LendoEu sempre soube que o tratamento para o transtorno da compulsão alimentar periódica não aconteceria da noite para o dia. O que eu não sabia, no entanto, era quanto tempo o tratamento do transtorno alimentar compulsivo levaria. Encontrar a liberdade do transtorno da compulsão alimentar periódica é...
Continue LendoEnquanto ativo no meu transtorno de compulsão alimentar, Pensei "Recuperação não é para mim" porque não conseguia imaginar como seria uma vida livre do meu transtorno alimentar compulsivo. Às vezes acho que nem queria. Eu pensei que meus comportamentos estavam me mantendo sã, então por que eu gos...
Continue LendoOs benefícios da terapia do movimento de dança (DMT) durante a recuperação do meu distúrbio alimentar não podem ser ignorados. Fui dançarina a vida toda e, honestamente, acho que a dança é o que salvou esta minha vida (Abordagens alternativas ao tratamento em saúde mental). Logo em minha jornada ...
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Não é segredo que gerenciar a ansiedade nos relacionamentos amorosos pode ser complicado. Isso po...
Se você é pai de uma criança com TDAH que não perde mais o sono ou torce as mãos pelo fato de qu...
Olá da Inglaterra. Enquanto escrevo isso em minha casa em Folkestone - uma cidade portuária na co...