Vulnerabilidade não é algo que normalmente associamos à auto-estima. Estamos muito mais inclinados a imaginar um tipo impenetrável de confiança, uma versão de nós mesmos onde nada pode romper nossos muros de força e auto-adoração. No entanto, a vulnerabilidade não é apenas uma ferramenta incrivel...
Continue LendoO que é valor próprio? Como a autoestima se mostra em nossas ações? Recentemente, conheci dois estudantes que haviam recebido um B + em um teste. Enquanto o primeiro estava praticamente pulando de alegria, o segundo foi mais moderado. Quando perguntei a este último se ela sentia o mesmo entusiasm...
Continue LendoAviso de acionador: esta postagem contém um aviso franco discussão de suicídio no que se refere ao trauma de uma tentativa de suicídio.Encontrar o amor próprio após uma tentativa traumática de suicídio parece uma tarefa assustadora. Afinal, dos muitos pensamentos que circulam o cérebro após um ev...
Continue LendoOs passos do bebê são uma ótima maneira de criar auto-estima. É como escalar uma montanha: à distância, vemos uma forma simples. Parece fácil subir, se começarmos a subir a colina. No entanto, quanto mais nos aproximamos, mais percebemos que o que parecia uma silhueta básica é na verdade repleto ...
Continue LendoMeu nome é Britt Mahrer, sou uma nova blogueira do HealthyPlace. Eu estarei escrevendo em Construindo Autoestima. Este é um tópico pelo qual estou apaixonado e ansioso para explorar. Meu próprio auto estima a exploração me levou a muitos lugares inesperados, incluindo viver como um monge na Tailâ...
Continue LendoExplore sua baixa autoestima? Como você faz isso? Imagine um mapa rodoviário. De um lado está um ponto vermelho brilhante, rotulado "Auto-estima alta. “Este é o nosso destino, o local que sonhamos chegar. Nosso mapa é coberto por rotas que se curvam e se aproximam do ponto vermelho de todas as di...
Continue LendoA responsabilidade é importante quando estamos construindo auto-estima. Não gostamos de fazer coisas erradas. Quando crianças, muitos de nós aprendemos que transgressões resultam em punição. Aprendemos a negar os erros, a evitar as experiências "ruins" resultantes de sermos culpados. No entanto, ...
Continue LendoTemos que vencer o medo? Eu passei por algumas mudanças na minha vida recentemente que me fizeram pensando sobre o medo. Em particular, como reagimos a sentindo medo. Por que alguns medos são considerados perfeitamente aceitáveis, enquanto outros nos enchem de vergonha e exigem ação? Ter medo de ...
Continue LendoComo está sua imagem corporal? Você é atraente? Você gosta do jeito que você olha? As outras pessoas acham você bonita? É difícil falar sobre imagem corporal sem mergulhar profundamente em nossos lugares mais vulneráveis. Como padrões de beleza tornamo-nos progressivamente menos realistas (olá fi...
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Às vezes, emoções fortes, como vergonha, podem dar hiperfoco e clareza a um adulto com TDAH. Apre...
Bem, é esse tempo novamente; hora de desejar aos leitores do Funny In The Head um Feliz Ano Novo....
A ansiedade, como você provavelmente está ciente, é preocupante. Não apenas se preocupe, mas inte...