Usando seu cérebro e corpo em Recuperação de PTSD é crítico. Não é um ou outro, mas ambos que contêm elementos importantes de cura: mensagens, idéias, opções e oportunidades de sucesso.As seguintes histórias de cura foram compartilhadas comigo quando entrevistei um de nossos tesouros nacionais: D...
Continue LendoSeguir as metas de cura do TEPT é tão complicado quanto seguir as resoluções de Ano Novo: você reúne muitas determinação e fazer grandes promessas e, por volta dessa época de janeiro (ou algumas semanas após o plano) seu impulso diminui e as coisas desmoronam. Por que isso e como você pode supera...
Continue LendoNo Livro-fonte do Transtorno de Estresse Pós-TraumáticoGlenn Schiraldi escreve: “A vida é sentimento. Não sentir é estar morto. Essa é uma afirmação, considerando que, com o TEPT, nosso maior objetivo é evitar nossos sentimentos avassaladores! É um dilema difícil: lidar e gerenciar o TEPT exige q...
Continue LendoMuitos dos sobreviventes com quem trabalho e conversam para expressar a mesma idéia:Há mais de um aqui dentro!Tecnicamente, eles não significam que haja mais de uma personalidade em sua mente; então, o que eles significam?Os fatos sobre você mesmoQuando você experimenta um trauma, seu corpo e sua...
Continue LendoSe você é uma das mais de 24 milhões de pessoas nos EUA que lutam com sintomas de transtorno de estresse pós-traumático então você provavelmente sabe exatamente como é se dissociar. Quando uma situação, emoções ou gatilhos fazem com que você se sinta oprimido, ansioso, congelado ou aterrorizado a...
Continue LendoRecentemente, recebi um e-mail da esposa de um cliente sobre o baclofeno e como ele está sendo usado para tratar o TEPT. Ela enviou links com os resultados de um estudo examinando eficácia do baclofeno no tratamento de TEPT. Embora a pesquisa seja convincente, me fez pensar: "Como podemos obter e...
Continue LendoEm 1981, um médico preguiçoso quase me matou. Quem sabe, talvez ele estivesse tendo um dia agitado, talvez estivesse com fome e apenas tentando almoçar. Talvez ele tenha pensado que sabia tanto sobre infecções comuns que não precisava saber tanto sobre a disposição única de pacientes individuais....
Continue LendoSe você já esteve deprimido, ansioso ou zangado, sabe como as emoções podem afetar seu apetite. Qualquer uma dessas experiências pode fazer você comer mais ou menos dependendo do dia e da intensidade do que está sentindo. E então o que acontece? Se você pular algumas refeições ou comer besteiras,...
Continue LendoNa semana passada, um dos Heal My PTSD support group os membros deram um grande suspiro e perguntaram: “É normal oscilar entre ver o progresso e voltar à estaca zero? Isso faz parte da recuperação de PTSD? ”Foi uma ótima pergunta. Em sua recuperação de PTSD, o membro viu a si mesmo fazer um progr...
Continue LendoNos últimos anos, tem-se falado muito sobre como o novo Manual de Diagnóstico e Estatística (DSM-V), a Bíblia dos diagnósticos de saúde mental, estaria mudando os critérios para PTSD.Bem, no dia 27 de maio o novo DSM-V foi lançado e agora sabemos quais são as mudanças!Sintomas e categorias de PTS...
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Falar e a capacidade de agir de forma assertiva é um desafio comum a qualquer pessoa lutando com ...
P: “O que você sugeriria para treinar uma criança de 11 anos? Você acha que as crianças dessa ida...
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