Recuperação de PTSDcomo começar? Para mim, a maneira mais poderosa de se envolver na sua recuperação começa com a educação. É por isso que hoje à noite estou oferecendo um livrewebinar sobre "Como o trauma afeta seu cérebro"(inscreva-se clicando a ligação para mais informações e para receber a re...
Continue LendoEncontrar a ajuda certa para superar o TEPT pode ser um desafio. Do ponto de vista financeiro, pode consumir suas economias. Na verdade, tive que recorrer à família para me ajudar a arcar com o custo de anos de tratamento.Mas e se você não tiver os recursos financeiros para uma abordagem completa...
Continue LendoComo o trauma afeta seu cérebro é um tópico QUENTE no transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) mundo. Especialmente recentemente, quando a neuroplasticidade (a capacidade do seu cérebro mudar) se torna ainda mais reconhecida e aceita como uma lei da função cerebral. Agora, profissionais de to...
Continue LendoCura é poder sair do modo de sobrevivência, completar a resposta ao trauma, consolidar memórias e entrar em uma vida focada em outras coisas além de ameaça e perigo, segurança e ao controle. Se você estiver em uma situação em que o trauma mantenha um alto nível de ameaça, contínua ou esporadicame...
Continue LendoNão há dúvida: quando você está tentando realizar alguma tarefa, é muito mais fácil executar quando conta com o apoio de familiares e amigos. Assista a qualquer esporte e veja como isso é verdade - os torcedores em um estádio aplaudindo um time ou jogador, as multidões que se alinham na rota de u...
Continue LendoMeu trauma aconteceu na infância e me separou completamente de qualquer senso saudável de si mesmo. Mais tarde, um dos meus maiores problemas em recuperação do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) era este: eu me sentia completamente desconectado de quem eu era antes do meu trauma e de qu...
Continue LendoBlocos na recuperação do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) são tão comuns que merecem um livro próprio. Desde as origens variadas do que o deixa preso até o modo como a resistência se esvai quando você menos espera, até as coisas que desaceleram, paralisam e até mesmo param o seu Proce...
Continue LendoVocê muda após o trauma, mas todo mundo espera que você permaneça o mesmo. Até o dia do seu trauma (seja no nascimento ou depois), as pessoas ao seu redor têm expectativas sobre quem você é, como deve se comportar, o que fará e o que não fará e que fará escolhas alinhamento com deles agenda. o es...
Continue LendoEnquanto Recuperação de PTSD abrange uma série de áreas e requer muitas opções e ações; Estou sempre procurando maneiras de detalhar o trabalho para que ele seja mais gerenciável. Recentemente, conversei com um especialista em trauma (e sobrevivente de abuso sexual na infância) Bill O’Hanlon sobr...
Continue LendoA resposta do seu corpo e cérebro ao trauma cria seus sintomas de transtorno de estresse pós-traumático, então a atividade do seu cérebro pode ajudar a curar o TEPT?Novas evidências sobre como parar as memórias de traumaJá sabemos que muitos processos cerebrais podem ajudar a regular novamente di...
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Os adultos com TDAH são "organizados" colocando papéis em pilhas. Isso pareceria inócuo para algu...
29 de abril de 2018Os níveis de certos micronutrientes - as vitaminas e minerais que os seres hum...
Viver bem com o TDAH significa mais do que gerenciar sintomas e fazer as coisas. Queremos nos sen...