Recentemente, todos esperamos muito devido às restrições do COVID-19 - mas como ele se compara às experiências de espera contínuas daqueles com doença mental? Leia.Estamos em um período de espera no momento, com grande parte de nossas vidas em espera devido às restrições da COVID-19. Isso me fez ...
Continue LendoDesde que meu irmão foi diagnosticado com ansiedade e depressão, todos os tipos de pessoas tentaram aconselhá-lo sobre seus sintomas de saúde mental. Muitas dessas pessoas não têm experiência de diagnóstico de saúde mental eles mesmos - e, apesar de terem boas intenções, seus conselhos de saúde m...
Continue LendoNos esforços para apoiar seu membro da família com sua doença mental, é fácil entrar no território inútil dos sintomas de microgerenciamento. Eu sei disso porque é um erro que cometi com meu próprio irmão.De onde vem meu microgerenciamento de seus sintomas?Sou seu filho mais velho estereotipado q...
Continue LendoExistem muitas escolas de pensamento diferentes sobre como apoiar alguém com problemas mentais. Nos primeiros dias do diagnóstico de meu irmão, pesquisei freneticamente as melhores maneiras de ajudá-lo e me vi completamente sobrecarregado com todas as informações conflitantes que existem por aí. ...
Continue LendoFalei um pouco no meu último post sobre como minha família tinha maneiras diferentes de apoiar meu irmão quando ele foi diagnosticado com ansiedade e depressão. O que começou como uma razão para argumentar se transformou em uma de nossas maiores forças como família - como somos sortudos por termo...
Continue LendoFalei um pouco na minha última postagem em vídeo "Qual é o seu estilo de suporte, "sobre como minha família tinha maneiras diferentes de apoiar meu irmão doente mental quando ele foi diagnosticado pela primeira vez ansiedade e depressão. O que começou como uma razão para argumentar se transformou...
Continue LendoNo fim de semana passado, meu irmão e eu nos reunimos após a quarentena - nos vendo pessoalmente pela primeira vez desde março. Ele foi até minha casa e conheceu meu novo filhote, e passamos o dia caminhando, comendo e, em geral, nos alcançando.Embora para o mundo exterior possa parecer um dia no...
Continue LendoQuando éramos pequenos, falei muito em nome do meu irmão porque ele tinha um atraso na fala. Ele costumava confundir ou pronunciar mal suas palavras, e eu me via agindo como uma espécie de tradutor amador quando ele falava com alguém fora da nossa família imediata. Minha frase mais usada era "o q...
Continue LendoA doença mental na mídia pode causar ampla discussão pública. Se você tem experiência real de doença mental, outras pessoas podem tentar envolvê-lo em uma conversa sobre a cobertura da mídia sem dar conta de sua história. Muitas vezes fico chateado com comentários feitos por outras pessoas sobre ...
Continue LendoEstabelecer limites saudáveis com um membro da família com doença mental é um passo fundamental para o seu autocuidado como apoiador. Continue lendo para aprender mais sobre os tipos de limites que tenho com meu irmão, que sofre de depressão e ansiedade crônicas.Vida sem fronteiras Quando os si...
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Aprender a revisitar memórias dolorosas pode melhorar sua sobriedade limpando emoções negativas q...
A maioria dos professores concorda que os planejadores são essenciais. Os alunos que os usam gera...
Como ajudo meu adolescente com ansiedade social a aprender como conversar com seus colegas?Pais q...