Eu experimentei mais ataques de pânico do que posso contar. Em média, tenho um ataque de pânico por semana, e é depois tratamento de ataque de pânico. Antes que eu soubesse o que estava acontecendo comigo, eu estava enfrentando ataques de pânico várias vezes por semana. Por ser uma pessoa social,...
Continue LendoEncontrar um terapeuta para ajudá-lo com a ansiedade é fácil, abrindo a lista telefônica ou fazendo uma pesquisa rápida na Internet. A parte difícil é encontrar o certo terapeuta, especialmente se você não tem certeza do que procurar. Existem muitos tipos diferentes de terapeutas. Terapia cogniti...
Continue LendoQuando as pessoas conhecem meu diagnóstico de distúrbios bipolares e de ansiedade - e dada a minha linha de trabalho, a maioria faz - eles tendem a atribuir todas as minhas ações ao referido diagnóstico. Confronto e desacordo, por exemplo, se transformam em sinais de que eu sou escalando para um ...
Continue LendoAté o momento em que escrevo, moro com minha esposa. Porém, antes de morar com ela, tive várias situações de vida, incluindo morar sozinha e com uma colega de quarto. Ataques de ansiedade e pânico que ocorrem em casa são bastante comuns para muitos de nós com transtornos de ansiedade e os distúrb...
Continue LendoNo fim de semana, minha esposa foi mordida por um cachorro. Foi uma mordida séria, custando-lhe a ponta do dedo indicador direito. Eu estava presente quando aconteceu, assistindo horrorizada quando ela entrou entre duas misturas raivosas de laboratório que estavam brigando por um osso.Passamos de...
Continue LendoNos últimos meses, tenho experimentado mais ansiedade e ataques de pânico do que eu estava acostumado. Muitas pessoas tomam medicamentos para controlar a ansiedade e eu não sou exceção. Antes de eu ser medicado, a ansiedade era insuportável e incontrolável. Muitos anos atrás, trabalhei com meu mé...
Continue LendoIndependentemente de qualquer doença mental que eu tenha, ainda sou uma pessoa comum, com medos e dúvidas comuns a todos. Mas porque eu também tenho um transtorno de ansiedade, Posso usar a ansiedade como desculpa quando duvido de mim mesmo ou tenho medo de alguma coisa. E eu frequentemente faço....
Continue LendoA doença mental é um diagnóstico médico complicado nas “melhores” circunstâncias. Todas as pessoas têm uma variedade de emoções, pensamentos e hábitos que compõem suas personalidades. Determinar que algo sobe para o nível de desordem e precisa de intervenção médica nem sempre é direto. Para mim, ...
Continue LendoSe você tem um distúrbio de ansiedade e é paranóico, sua ansiedade é real? A maioria das pessoas com ansiedade está intimamente familiarizada com a afirmação: "Só porque você é paranóico não significa as pessoas não querem buscá-lo. "Foi dito às pessoas ao nosso redor para explicar isso, enquanto...
Continue LendoQuando estou tendo um ataque de pânico, Eu tomo uma medicação que tomo para me ajudar a me acalmar. Carrego essas pílulas prescritas comigo e mantenho um suprimento em minha casa e carro. Só tomo este medicamento quando estou certo de que está ocorrendo um ataque de pânico. É um tratamento agudo,...
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“Em um mundo assustador e imprevisível, a rotina pode acalmar o cérebro autista e nos permitir fu...
A menopausa exacerba os sintomas do TDAH (ou vice-versa)? ADDitude fez esta pergunta a mais de 1....
Suspeito que todos nós já ouvimos alguém dizer: "Ninguém vai te amar até que você ame a si mesmo"...