Minha depressão é uma deficiência. Nos meus seis anos como blogueiro de saúde mental, muitas vezes encontrei pessoas que acreditam que depressão é temporário e aqueles que não conseguem superá-lo rapidamente são obstinados. Apesar de várias campanhas de conscientização sobre a depressão, notei qu...
Continue LendoAs emoções nos tornam humanos, mas às vezes eu gostaria de não sentir nada. Acredito que a vida seria muito mais fácil sem a capacidade de experimentar emoções e sentimentos. O problema de ser um empataEstou ciente dos estados emocionais dos outros quase tanto quanto estou ciente do meu. E isso m...
Continue LendoAs emoções nos tornam humanos, mas às vezes eu gostaria de não sentir nada. Acredito que a vida seria muito mais fácil sem a capacidade de experimentar emoções e sentimentos. O problema de ser um empata e por que eu gostaria de não poder sentirEstou ciente dos estados emocionais dos outros quase ...
Continue LendoÉ uma coceira que você deve coçar, um impulso ao qual você não consegue resistir. Do que estou falando? A necessidade de gastar, é claro. Você já se perguntou se o seu desejo ardente de fazer compras tem alguma ligação com a depressão? Bem, você pode estar certo. Continue lendo para saber se gast...
Continue LendoRecentemente comemorei meu aniversário no final do mês passado - e nessa época ouvi a última música de Miley Cyrus intitulada Costumava ser jovem. Isso ressoou em mim porque os aniversários me fazem pensar no passado e no que o futuro reserva para mim. Enquanto ouvia a linda música de Miley repet...
Continue LendoEles dizem que você não é o seu trabalho. Pessoalmente, digo mais uma coisa: você não é o seu relacionamento. Mas se você não é seu trabalho ou relacionamento, quem é você? O que define sua identidade? De acordo com a American Psychological Association, a identidade é definida da seguinte forma:"...
Continue LendoHá alguns meses, vi a tendência #GirlDinner nas redes sociais. Depois de ler sobre isso, percebi que é uma porta de entrada para distúrbios alimentares, ou pelo menos alimentação desordenada. Vamos ver por quê. O que é o jantar feminino? De acordo com a Cosmopolita, “O jantar feminino apresenta p...
Continue LendoÉ normal e prazeroso revisitar o passado e relembrar de vez em quando. Mas você já se perguntou o quanto a nostalgia faz bem à saúde? Vamos descobrir.O que é nostalgia e por que é bom para você?De acordo com Verywell Mind,"Nostalgia é um sentimentalismo pelo passado, normalmente por um período ou...
Continue LendoÉ normal e prazeroso revisitar o passado e relembrar de vez em quando. Mas você já se perguntou o quanto a nostalgia faz bem à saúde? Vamos descobrir.O que é nostalgia e por que é bom para você?De acordo com Verywell Mind,"Nostalgia é um sentimentalismo pelo passado, normalmente por um período ou...
Continue Lendo'Viva um dia de cada vez' é um dos meus mantras de vida. Como um indivíduo diagnosticado com doença mental (depressão dupla e transtorno de ansiedade generalizada), é mais difícil para mim do que para pessoas sem doença mental viver de acordo com esse mantra. Aqui está o porquê. Por que é difícil...
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O Plano de Medicamentos com Receita Médica (Parte D) abrange medicamentos com receita médica, inc...
Porque automutilação (também conhecida como automutilação ou automutilação) pode envolver lesões ...
Aprenda sobre as condições de saúde mental associadas à automutilação e os tipos de automutilação...