Nós, adultos com TDAH, somos bons em nos espancar e ser muito duros consigo mesmos. Nós perdoamos e compreendemos mais os fracassos de nossos amigos do que os nossos. Gabor Maté, médico e autor de Mentes Dispersas, escreve sobre os julgamentos severos que algumas pessoas com transtorno de déficit...
Continue LendoComo o TDAH afeta a raiva e as emoções?Como adulto com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR), Eu sei o que é lutar contra a frustração e raiva. Minha história não é nova. Nos últimos anos, houve evidências de um forte componente emocional do TDAH. Aqueles com TDAH - particularmente...
Continue LendoVocê brinca quando seu cônjuge o lembra - agradavelmente - de tirar o cachorro ou pegar um galão de leite? Você foge do controle quando o chefe pede que você entregue a próxima tarefa a tempo? Você já se perguntou: "Por que estou sempre com raiva?"Conheço muitas pessoas que sabem, inclusive eu. D...
Continue LendoVocê brinca quando seu cônjuge o lembra - agradavelmente - de tirar o cachorro ou pegar um galão de leite? Você foge do controle quando o chefe pede que você entregue a próxima tarefa a tempo? Você já se perguntou: "Por que estou sempre com raiva?"Conheço muitas pessoas que sabem, inclusive eu. D...
Continue LendoComo aumentar sua auto-estimaCaso você não tenha notado, nenhum de nós é perfeito. Mas os adultos com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou DDA) lutam mais do que a maioria na vida - e sua auto-estima pode levar uma surra nisso.E se você pudesse mudar essas emoções negativas e se sentir bem c...
Continue LendoSempre que excedo meus limites emocionais, meu cérebro com TDAH é forçado a reiniciar. Não consigo processar muitas emoções fortes por muito tempo. Eu recuo e, mentalmente, saio. Não é apenas a emoção negativa que me leva até aqui.Emoções positivas também podem me queimar, porque Eu sou uma pesso...
Continue LendoEstou no meu quarto de hotel, me escondendo porque eu estraguei tudo e fiquei envergonhada na frente de uma multidão de pessoas que me interessam. É uma maneira infantil de lidar com vergonha e eu sei. Mas estou me escondendo de qualquer maneira.As borboletas no meu estômago voaram no momento em ...
Continue LendoEle está cinco minutos atrasado. Por que ele ainda não ligou? Ele está bravo comigo por alguma coisa?Nenhuma pessoa amou meu Instagram postar hoje. Eu disse algo errado? Todo mundo me odeia?Linda e Cheryl não me convidaram para tomar café esta semana. Eles acham que não temos mais nada em comum. ...
Continue LendoNa internet, "pesca" significa enganar deliberadamente. Um usuário online finge ser outra pessoa para usuários inocentes. Depois de anos de ridículo e julgamento sobre seus erros públicos, os adultos e as crianças com TDAH se tornam especialistas em desvio de direção, tentando "passar normalmente...
Continue LendoEstou sentado na pequena enfermaria, olhando para pilhas arrumadas de papelada completa. São apenas 13h30 e já terminei. O trabalho que costumava me fazer correr antes que a enfermeira do turno do dia chegasse às 7 da manhã estava terminado. Não apenas finalizado: feito da maneira certa, com um f...
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Sentindo-se oprimido, exausto e desiludido no trabalho? Você pode ter se esgotado - ou pode ter u...
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) me faz duvidar de mim mesmo, me transformando em meu próp...
Aqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:Você pode ser autoconfiante qua...