Avaliado por ADDitude Painel de Revisão Médica do TDAHNossos sentimentos podem ser grandes monstros assustadores. Muitas vezes sentimos as coisas com muita intensidade e nossa capacidade de nos inibir é irregular. Em seu livro Inteligencia emocional, Daniel Goleman cunhou a frase "seqüestro de am...
Continue LendoUma auto-estima saudável só pode vir de indivíduos, de acordo com um estudo de mais de 600 calouros da faculdade.Um estudo da Universidade de Michigan com mais de 600 calouros, publicado na edição de setembro de 2002 da Revista de Assuntos Sociais, revelaram que tentar aumentar ou preservar a aut...
Continue LendoEu fui bombeado! Fui convidado para o "Dia das Avós" na casa da minha neta Montessori escola. Deveríamos chegar entre 8: 15-8: 30 da manhã, mas a chuva, uma loucura para encontrar o café da manhã (graças ao meu GPS falível), e o aplicativo retardatário que eu tinha que baixar para pagar pelo esta...
Continue LendoPessoas com TDAH sentem emoções mais intensamente do que outras. Quando eles sentem felicidade e emoção, isso os torna mais interessantes e envolventes. Mas a emoção forte também tem seu lado negativo. Pessoas com TDAH são impulsivas. Eles se empolgam com o que estão sentindo e agem sem considera...
Continue LendoAqueles de nós com TDAH podemos prosperar, em vez de sobreviver, quando aprendemos a nos conhecer. Os conceitos e ferramentas que vou apresentar a você destinam-se a fortalecer esse senso de amar e se apoiar. Se você puder fazer isso, poderá se redefinir quando encontrar um obstáculo, um revés ou...
Continue LendoPessoas com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou DDA) têm problemas para controlar emoções e humor. Se não entendermos como nossas emoções afetam nossas vidas e não tivermos meios de controlá-las, nossos dias poderão se transformar em uma montanha-russa. Todos nós precisamos estar cientes de...
Continue LendoHá um ímã de três polegadas quadrado preso à porta da minha geladeira com um pequeno mas poderoso lembrete escrito: "Não fique tão duro consigo mesmo. ”Ah, se eu tivesse um níquel toda vez que alguém dissesse essas palavras para mim, eu teria pelo menos algumas centenas de dólares mais rico.Pena ...
Continue LendoNão sinto um estigma social quando admito que sou alcoólatra. Esse nem sempre foi o caso. Admitir para mim mesmo foi provavelmente o maior desafio e, então, por um longo período de sobriedade precoce, eu me contorci, tossi e engasguei com a palavra. Isso já passou. Não uso na manga nem nada, mas ...
Continue LendoQuando transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) causa estragos na vida dos adultos, muitos tentam recuperar o controle por serem perfeitos. Eles organizam e refazem projetos ou têm problemas para deixar de lado os pequenos detalhes até que eles estejam bem. Embora essas tendências ao ...
Continue LendoDesregulação emocional é um sintoma de TDAH?É inútil. Todas essas informações sobre medicamentos para o TDAH e diagnosticam como fazer ou terminar as coisas mais rapidamente, como se sentir mais confiante suas decisões - tudo é inútil até que primeiro confrontemos e resolvamos o estresse emociona...
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“Preciso gastar menos tempo nas redes sociais”, pensei comigo mesma na semana passada, depois de ...
Embora a recuperação do transtorno alimentar seja mais difícil sob estresse, também acho que minh...
Navegando em um mundo fechado pelo coronavírus - principalmente, trabalhando em casa com um cônju...