Depressão esmagadora dificulta tarefas diárias

February 07, 2020 Jennifer Smith

Eu tenho sentido uma depressão avassaladora nas últimas duas semanas. Viver com um doença mental pode deixar qualquer pessoa exausta, transformando tarefas diárias simples em inimigos assustadores e temidos. Minhas responsabilidades pairam diante de mim como uma escuridão abismal da qual não poss...

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Hábitos negativos e depressão

February 07, 2020 Jennifer Smith

Tendo depressão Às vezes, pode levar ao desenvolvimento de hábitos negativos à medida que tentamos lidar. Muitas vezes, coisas que não são necessariamente sábias ou saudáveis ​​são boas no momento. Às vezes, é mais fácil fazer o que é confortável do que o que exige trabalho e sacrifício. Além dis...

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Lute contra a depressão de janeiro com criatividade

February 06, 2020 Jennifer Smith

RoseMarie, eu gostaria que morássemos na mesma cidade para que eu pudesse levá-lo para almoçar e ou para um filme! Não sei se você recebe o jornal, mas geralmente há atividades gratuitas e algumas são descontadas por serem mais velhas. Cheguei um pouco atrasado e eles me permitiram entrar sem pag...

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Os sintomas físicos da depressão e estresse extra

February 06, 2020 Jennifer Smith

Muitas pessoas podem não perceber que a depressão tem sintomas físicos. Quando um estresse extra é acrescentado às nossas vidas, é mais provável que vejamos manifestações dos sintomas físicos de nossa depressão. Quais são alguns dos sintomas físicos que podemos apresentar devido à depressão? O qu...

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Lidar com os altos e baixos da depressão

February 06, 2020 Jennifer Smith

Nunca gostei de montanhas-russas, seja em um parque temático ou em altos e baixos da depressão. Não acho divertido ser atingido no céu e depois arremessado rapidamente de volta ao chão. Posso evitar quase qualquer coisa que se assemelhe remotamente a uma montanha-russa, exceto que sou incapaz de ...

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Como lidar com o estresse e a depressão

February 06, 2020 Jennifer Smith

Gerenciar o estresse e a depressão no dia a dia pode ser esmagador. A depressão é estressante o suficiente sem considerar o estresse da vida cotidiana que todos experimentam. Então, como lidamos? Como lidamos com a depressão e o estresse que a vida nos traz?É difícil prever os efeitos do estresse...

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