Antes de começar a escrever este post, decidi dar um grande passo para melhorar minha confiança inscrevendo-me em um curso de redação comercial. Um dos motivos para essa decisão foi que a escola me deu um propósito e esperança para o futuro. Não estou onde quero estar em relação à carreira. Mas s...
Continue LendoAmigos vêm e vão na vida. Algumas amizades terminam depois de brigas ou Abuso. Outras amizades simplesmente desaparecem devido a vidas ocupadas. A boa notícia é que você pode ter a chance de reacender uma amizade. Mídia social torna mais fácil reconectar. Você também pode encontrar um ex-amigo po...
Continue LendoAmigos vêm e vão na vida. Algumas amizades terminam depois de brigas ou Abuso. Outras amizades simplesmente desaparecem devido a vidas ocupadas. A boa notícia é que você pode ter a chance de reacender uma amizade. A mídia social facilita a reconexão. Você também pode encontrar um ex-amigo por est...
Continue LendoVocê já passou por uma situação em que um pensamento negativo intrusivo dificultou que você se concentrasse em uma tarefa? Se você só teve o pensamento uma vez, provavelmente não foi um grande negócio. No entanto, quando um pensamento negativo começa a ocorrer com mais frequência, isso pode imped...
Continue LendoVocê já desejou poder retirar algo que disse a alguém? Talvez depois de um dia estressante, você tirou seu frustrações em um membro da família, amigo ou parceiro. Talvez você tenha dito algo impróprio para um colega ou professor. Em qualquer caso, dizendo coisas das quais você se arrepende pode t...
Continue LendoA ansiedade é um luta comum para pessoas que sofrem grande estresse. No entanto, a ansiedade torna-se paralisante quando se intensifica tanto que a pessoa perde a capacidade de funcionar. Nesta postagem, compartilho minha descrição de ansiedade paralisante e informações sobre minha experiência co...
Continue LendoVocê já desejou poder retirar algo que disse a alguém? Talvez depois de um dia estressante, você descontou suas frustrações em um membro da família, amigo ou parceiro. Talvez você tenha dito algo impróprio para um colega ou professor. Em qualquer caso, dizer coisas das quais você se arrepende pod...
Continue LendoEmbora as responsabilidades comuns incluam trabalhar, criar família, ir à escola e fazer tarefas domésticas, praticando o autocuidado é tão crítico. No entanto, muitas vezes não incluímos isso em nossas prioridades. Um dos motivos é que estamos ocupados pensando em outras coisas e ajudando outras...
Continue LendoSe você passar por mudanças de humor intensas e começar a se comportar de maneira diferente do personagem, pode ser fácil culpar um transtorno de humor. Por exemplo, se você faltou às aulas várias vezes, pode dizer que foi por causa de sua ansiedade. Embora essa seja provavelmente uma grande razã...
Continue LendoEmbora as responsabilidades comuns incluam trabalhar, criar família, ir à escola e fazer as tarefas domésticas, praticar o autocuidado é igualmente importante. No entanto, muitas vezes não fazemos disso uma prioridade. Um dos motivos é que estamos ocupados pensando em outras coisas e ajudando out...
Continue Lendo
Como o TDAH afeta os relacionamentos? Há um quarto de século, esta questão não era formulada. Hoj...
O presente de Natal perfeito raramente é óbvio. Só porque está na lista de desejos do seu filho o...
22 de novembro de 2023As taxas de tratamento em todo o mundo são consistentemente baixas para cri...