O processo de construção da auto-estima pode ser lento porque baixa autoestima pode já ter causado muitos problemas em sua vida, afetando seu trabalho, relacionamentos e desenvolvimento pessoal. Quando você se vê instintivamente de maneira negativa e severa, essa também pode ser uma experiência d...
Continue LendoPor muito tempo, evitei namorar por causa da baixa autoestima e porque sempre achei muito estranho. Limitei-me a encontrar pessoas espontaneamente ou em outros contextos. Mas a verdade é que, se você evitar namorar completamente, provavelmente ficará solteiro por um tempo. Embora o namoro possa t...
Continue LendoDepressão e baixa auto-estima freqüentemente andam de mãos dadas. Quando você constantemente se agride, isso pode torná-lo vulnerável a depressão. Ter uma opinião extremamente baixa de si mesmo pode levar a sintomas depressivos como tristeza persistente, culpa, desesperança e falta de motivação. ...
Continue LendoA projeção psicológica de sua baixa auto-estima nos outros o impede de abordar seu problema de autoestima. Você pode se envolver em projeções psicológicas inconscientemente, porque ter baixa auto-estima pode ser extremamente doloroso, tanto que você inconscientemente encontrará maneiras de evitar...
Continue LendoSer hipersensível às críticas é doloroso e muitas vezes acontece quando você tem baixa autoestima. Quer a crítica seja justificada ou não, o seu visão negativa de si mesmo distorce a crítica de uma forma que mantém a baixa autoestima ou a exacerba. Você pode não ser capaz de evitar as críticas de...
Continue LendoAlgumas de suas crenças e pensamentos sobre você mesmo causarão baixa auto-estima. As crenças que você tem sobre si mesmo podem ser uma fonte importante de auto-imagem negativa. Infelizmente, julgar a si mesmo duramente é um problema universal. Alguns de nós lutamos com isso padrão doentio de pen...
Continue LendoViver com seus pais como um adulto é mais popular do que nunca. Cerca de 20 milhões de jovens adultos (de 18 a 31 anos) nos Estados Unidos vivem com seus pais.1 No Reino Unido, mais de um quarto dos adultos com idade entre 20 e 43 anos ainda vive em casa.2 E o número é ainda maior no Canadá, com ...
Continue LendoA baixa auto-estima afeta sua vida social, entre outras coisas. Quando você tem uma opinião negativa de si mesmo, você pode se tornar dolorosamente auto-consciente, preocupando-se com o fato de que outros também irão julgá-lo. Por esse motivo, muitas pessoas com baixa autoestima farão esforços pa...
Continue LendoExistem muitas técnicas que podem ajudá-lo a construir a auto-estima por conta própria, mas às vezes, a terapia para a baixa auto-estima é necessária. Você pode achar que precisa de terapia para problemas de auto-estima, caso eles não mostrem sinais de melhora. Além disso, sua baixa auto-estima p...
Continue LendoOs grupos de apoio à saúde mental podem ajudá-lo a melhorar sua auto-estima. Embora existam muitas técnicas diferentes para construir a auto-estima, de várias formas de terapia a exercícios de autoajuda, os grupos de apoio à saúde mental também podem desempenhar um papel. Eles ajudam porque, às v...
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Eu não consigo parar de chorar. É por causa perda pessoal e depressão; Eu sei isso. Mas parece qu...
Toda a minha existência às vezes parece centrada em passar de um interesse para outro. Meus quadr...
“A lei federal exige que estados, distritos e escolas ofereçam aos alunos com e sem deficiência o...