Em vez de se desculpar o tempo todo pelas deficiências que você acredita que o tornam menos digno, tente praticar o perdão como um método para aumentar sua auto-estima. Como a prática do perdão ajuda a aumentar sua auto-estima?Pense em todas as pessoas afetando negativamente sua auto-estima. O pr...
Continue LendoTenho um talismã que carrego comigo aonde quer que vá e isso ajuda a manter forte minha autoestima. Um talismã é uma peça de boa sorte, mas também pode atuar como um gatilho para evocar uma memória ou uma resposta emocional. Aqui está a história do meu talismã para minha auto-estima e como você p...
Continue LendoÉ dezembro e é o momento perfeito para planejar o próximo ano, estabelecendo resoluções para ajudá-lo a alcançar todos os seus objetivos, incluindo o desenvolvimento da auto-estima. Ganhei a vida como planejador de projetos e hoje quero compartilhar meu processo para olhar para o futuro nas mudan...
Continue LendoComo alguém que deseja construir autoestima e possui fortes habilidades profissionais, muitas vezes me encontrei em um papel de liderança, gerenciando outras pessoas no local de trabalho. Além disso, como muitos de nós, houve momentos em que precisei contratar ajudantes domésticos, o que me coloc...
Continue LendoMinha autoestima sofreu por muitos anos porque minha visão estava focada firmemente nas coisas que eu não realizava. Não havia como negar que não terminei essa coisa, nunca comecei aquela coisa e não consegui atingir meu objetivo no outro. Com o telescópio de minha mente apontado apenas para minh...
Continue LendoEm minha última postagem no blog, falei sobre como mudar o ponto de vista que eu tinha da minha vida e minhas realizações ajudou a construir minha autoestima. Uma visão de longo prazo de meu progresso ao longo de um período de dez anos mostrou que minha tendência, assim como a do mercado de ações...
Continue LendoA vida acabou me ensinando que mudar minha visão poderia ajudar meu auto estima e deixe-me sentir melhor comigo mesmo. Minha autoestima sofreu por muitos anos porque minha visão estava focada firmemente nas coisas que eu não realizava. Não havia como negar que não terminei isso, nunca comecei aqu...
Continue LendoCada dia é diferente, e você pode construir auto-estima fazendo um check-in diário para pensar em como você pode Prepare-se para o sucesso. No mês passado, fui um convidado em um Facebook Live hospedado pelo HealthyPlace e mencionei essa prática. Isso despertou o interesse de algumas pessoas, ent...
Continue LendoA baixa auto-estima pode dificultar a solicitação de ajuda. Você pode achar que não merece o tempo e a ajuda de outras pessoas. Talvez seja porque você não tem o hábito de se priorizar e fica deixando de lado suas necessidades. Qualquer que seja o motivo da dificuldade, todo mundo precisa de ajud...
Continue LendoAlguém comentou em uma postagem recente de blog sobre pedir ajuda que eles têm baixa autoestima e não são capazes de encontrar apoio quando pedem a seus amigos e familiares. Hoje vou compartilhar três coisas que ajudaram a me sustentar em momentos em que minha autoestima estava baixa.Amigos, famí...
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A maioria das crianças com TDAH não é diagnosticada até as séries do ensino fundamental. Com cria...
Eu estava conversando com um Treinador de TDAH outro dia, descrevendo as maneiras pelas quais meu...
Minha filha, Natalie, perde tudo por causa de seu TDAH. Nesta semana, mesmo depois que ela nos pe...