Hoje, na recuperação da saúde mental, estou passando por dissociação. O que é dissociação? Bem, se você já se sentiu estranhamente desconectado do seu corpo, ou como se estivesse flutuando em um sonho na sua vida real, pode ter experimentado uma dissociação. Estou passando por uma dissociação ago...
Continue LendoUma das coisas mais importantes que aprendi ao longo da minha recuperação é que não estou apenas me recuperando depressão e ansiedade; Estou me recuperando de crenças negativas sobre mim. Agora que tenho minha depressão e ansiedade gerenciadas através de medicamentos e terapia cognitivo-comportam...
Continue LendoÀs vezes, o trauma na infância é grande e óbvio, mas outras vezes é mais sutil. Insidioso. No meu caso, demorei até os 20 anos para reconhecer que, de muitas maneiras, minha infância foi traumática. Durante muito tempo, parte de mim sabia que era esse o caso, mas eu não podia me permitir acredita...
Continue LendoEu estive em recuperação de doença mental por vários anos agora, porque a recuperação é um processo lento e muitas vezes ao longo da vida. Existem muitos aspectos da recuperação nos quais tenho uma boa capacidade de lidar neste momento, como abrir terapia e compartilhando minhas experiências com ...
Continue LendoEstou aprendendo que o ganho de peso pode definitivamente ser um gatilho para a depressão e a ansiedade. Em novembro passado, tive um bebê e ganhei muito peso enquanto estava grávida. Eu sabia que não voltaria ao meu tamanho antigo imediatamente, mas presumi que isso aconteceria depois de alguns ...
Continue LendoAcredito muito na idéia de que a escrita pode ajudar na recuperação de doenças mentais. Sou escritor freelancer profissional agora, mas mesmo antes de ganhar a vida escrevendo, eu costumava escrever de várias maneiras para ajudar na recuperação de doenças mentais. Por que escrever pode ajudar a s...
Continue LendoSe você nunca ouviu falar do termo "cegueira do tempo", não está sozinho. Venho pesquisando e escrevendo sobre saúde mental há quase 10 anos, e só ouvi o termo no ano passado, mesmo embora seja um grande problema para muitas pessoas, especialmente aquelas com transtorno de déficit de atenção / hi...
Continue LendoEu realmente nunca pensei que me sentir entorpecido era um problema para mim. Eu sempre tive problemas em me sentir muito. Mesmo quando estou deprimido, geralmente não me relaciono com o vazio que muitos outros descrevem. Até a minha depressão está cheia de emoções, do ódio de si mesmo ao medo ex...
Continue LendoVamos ser sinceros: existem muitos aspectos da doença mental que podem ser traumáticos, mas e quando nem sequer temos a doença mental que pensamos ter? Eu fui diagnosticado com transtorno bipolar há seis anos, descobri que o diagnóstico estava incorreto dois anos atrás, e agora uma grande parte d...
Continue LendoA recuperação de doenças mentais é um caminho longo e complicado, e mesmo que todo o ponto de recuperação seja ajudar-nos a crescer, ele ainda apresenta limitações, contratempos e danos colaterais. Às vezes, no meio de todos os negativos, perco de vista os aspectos positivos, perco de vista a esp...
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Eu tenho lidado com o D.I.D desde os 5 anos de idade, acabei de assistir seu vídeo no Youtube sob...
P: Quais alimentos, suplementos ou Dieta TDAH ajudou a gerenciar os sintomas do transtorno do déf...
Existe esse mito de um "colapso nervoso". Vemos esse termo em reportagens, comunicados de imprens...