Por que é importante evitar danos pessoais digitais na Internet? É possível evitá-lo quando a própria Internet moderna é cúmplice em facilitar a auto-agressão? Neste post, quero entrar em mais detalhes sobre como evitar se prejudicar on-line. Obviamente, a Internet não está desaparecendo e grande...
Continue LendoAlguns pensamentos sobre isso:Seu ponto de vista é que a Internet é uma economia baseada na atenção que evoluiu ao longo do tempo para capturar cada vez mais esse bem escasso e precioso.Dito isto, acredito que existem maneiras de estar on-line que agregam mais valor às nossas vidas do que as que ...
Continue LendoO conceito de "auto-mutilação digital" é algo que entrou recentemente no discurso em torno da saúde mental. É um conceito novo o suficiente que eu sinto que a maioria dos defensores da saúde mental pode não entender o que isso tipo de auto-mutilação implica, e mesmo aqueles que o fazem podem esta...
Continue LendoEste post é voltado principalmente para pessoas que não têm ansiedade, mas para qualquer aliado que esteja lendo para entender melhor como ajudar melhor os amigos e entes queridos que possam ter o distúrbio. Divulgação completa: o que estou escrevendo se baseia puramente em minhas próprias experi...
Continue LendoEste post é voltado principalmente para outras pessoas com ansiedade, mas a todos os aliados que estejam lendo para entender melhor como ajudar alguém com um transtorno de ansiedade.Divulgação completa: o que estou escrevendo se baseia puramente em minhas próprias experiências e não sei se algo d...
Continue LendoEu descobri que animais empalhados ajudam na minha ansiedade. No entanto, para a maioria das pessoas, dormir com animais empalhados é algo considerado apropriado apenas para crianças pequenas. Instintivamente, parece um pouco estranho imaginar um adulto com um exército de animais empalhados jogad...
Continue LendoOs protestos que varreram nosso país (assim como o resto do mundo) nos últimos anos semanas se tornaram uma das maiores (se não as maiores) manifestações de direitos civis na história da humanidade. Estou em êxtase que tantas pessoas tenham sido tão vocais ao exigir mudanças profundas na maneira ...
Continue LendoFalei um pouco sobre limpeza no meu último vídeo e os efeitos catárticos que encontro ao dar coisas que realmente não preciso. Sinto que uma discussão sobre os benefícios do minimalismo para conter a ansiedade é um caminho natural do que veio antes. Penso que para qualquer um que esteja ansioso, ...
Continue LendoIsso vai parecer, para alguns, indevidamente duro, mas eu tenho achado cada vez mais frustrante estar perto de pessoas que não têm ansiedade, porque ficou muito claro para mim que a maioria das pessoas que não o tem não tem idéia de como reagir à ansiedade quando isso acontece.Quantas pessoas rea...
Continue LendoEm um post recente, discuti as frustrações que encontrei ao lidar com pessoas que reagem à ansiedade que, na minha opinião, não fazem isso de maneira útil. Mencionei ver a ansiedade como algo assustador e desviante não é o caminho certo para fazê-lo, e que a realidade de viver com ansiedade deve ...
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o campo de verão foi anunciado como "Uma terra antes do tempo" - completo com estudos sobre dinos...
Você tem perguntas sobre Transtorno Dissociativo de Identidade (DID) / Transtorno de Personalidad...
Aqueles que vivem por impulso comem por impulso. Comer compulsivamente é a principal causa de obe...